Novo Blog!! "Rabiscos de Mim"

24 maio 2015




Bom dia pessoal!!
Hoje vim apresenta a vocês, minha nova plataforma de trabalho!!
Um blog novinho que usarei para falar sobre tudo, menos  obesidade e cirurgia bariátrica!
Lá escreverei sobre a vida, sobre mim, meus devaneios e minhas divagações.
Lá é Lu Fernandes por ela mesma!! rsrsr
Se quiserem fazer uma visitinha ficarei muito feliz!!
Se gostarem podem linkar e deixarem seus links nos comentários para que eu publique na minha listinhas do que leio.
Enfim, gente...
Excelente domingo a todos e que Deus nos abençoe sempre!!
bjossss

Dica de hoje!

23 maio 2015

Aos bariatrizados que desejam obter sucesso e permanecerem magros e saudáveis sempre, eu digo algo muito importante para que reflitam.
Tão importante quanto fazer a cirurgia bariátrica é viver como quem fez a cirurgia bariátrica.
Pensem no significado literal desta frase e se for de interesse, apliquem em sua vida!
Fazendo isso, garanto que não reganharão peso algum!

Palestra sobre Obesidade e Cirurgia Bariátrica.

21 maio 2015

Bom dia pessoal!!
Embora tenha publicado até regularmente aqui no blog, tenho escrito pouco!
Vocês devem compreender que para mim, existe uma distância muito grande entre o que escrevo e o que posto!
Tem acontecido muita coisa, mas nem tudo divulgo por aqui até mesmo por causa da correria, entre outras coisas.
Semana passada aconteceu algo que me deixou muito feliz!
Recebemos há mais de um mês, dr Hêmerson e eu, um convite vindo da coordenação da "Escola Técnica Municipal" da cidade de Sete Lagoas, para participarmos de um evento em comemoração aos 25 anos do curso de enfermagem da instituição.Uma palestra.
Em um primeiro momento fiquei insegura.
Afinal, não é todo dia que uma paciente é convidada para palestrar junto com seu médico.
Fiquei em dúvida se deveria aceitar o convite, se ele aceitaria o convite, se não pareceria ridícula.
Bem... Uma das minhas metas na vida, nesta  nova fase da
minha vida, é vencer meus medos.
Todos eles.
Aceitei.
O doutor também aceitou.
Foi na última terça feira, dia 12, e para mim, foi perfeito!
Chegamos no horário, o auditório estava cheio e antes da nossa participação houve todo aquele aparato político, claro!
Tudo bem!! O doutor tinha feito quatro cirurgias antes, meu dia havia sido bem corrido e complicado, mas ainda assim, embora cansados, ficamos muito satisfeitos.
Falamos sobre  obesidade e cirurgia bariátrica. Do que mais seria? rs
O doutor obviamente, sobre o procedimento, a parte técnica e tudo aquilo que ele domina tão bem.
Eu, sobre minha experiência com a cirurgia e como ela mudou minha vida.
Acho que as pessoas gostaram!
Aprenderam com o doutor e compartilharam da minha alegria em ter dado a volta por cima em um problema que maltrata tantas pessoas, como é a obesidade.
Para mim este foi mais um passo, mais um degrau.
E sinto-me muito grata a Deus pela oportunidade que ele tem me dado, de poder ajudar às pessoas que me procuram.
Sei que minha ajuda é pouca, quase nada frente à demanda de pessoas obesas e o descaso do governo com a saúde.
Mas cada um dá o que tem e sei que dentro das minhas possibilidades tenho feito o que consigo.
Agradeço também a Deus pela vida do doutor Hêmerson, que mesmo fora do consultório ou do bloco cirúrgico, faz tudo o que pode para melhorar a vida dos obesos, sejam eles seus pacientes ou não!
Seguem fotos do evento!

















Dicas da Lu!!

20 maio 2015

Prevenir nunca é demais, né?

Quem corre mais risco de voltar à engordar após a cirurgia da obesidade?

1-Pessoas que têm o hábito de beliscar. De pouco em pouco acabam comendo muito. 
*Estabeleça horários pré definidos para se alimentar e os respeite.

2-Comedores de doce compulsivos, sobretudo se não sentirem o dumping, (náuseas e fraqueza relacionadas ao esvaziamento rápido do estômago), que surge em pacientes operados após o consumo de alimentos doces ou gordurosos.
*Um docinho esporadicamente, tudo bem. Mas este alimento é hiper calórico, devendo ser evitado.

3- Adeptos de álcool ou refrigerantes. Com o tempo podem recuperar a capacidade de ingerir líquidos de forma ilimitada.
*Se não pode viver sem isso (o que eu acho bem difícil) pelo menos modere o consumo.

É importante ficarmos atentos, não me canso de repetir que a cirurgia é uma ferramenta, como usá-la a seu favor, só depende de cada um!!
Bjosss

Obesidade X Depressão X Cirurgia Bariátrica.

18 maio 2015

Obesidade X   Depressão X Cirurgia Bariátrica.

É muito difícil saber com clareza se é a obesidade que provoca a depressão ou a depressão que provoca a obesidade.
Diversos estudos já mostraram que ambos os transtornos estão interligados.
Tanto para depressão quanto para a obesidade, existem diversos fatores emocionais e sociais que estão envolvidos e provocam muito sofrimento.
É bem comum encontrarmos pessoas, principalmente jovens pré-adolescentes e adolescentes entrando na fase adulta, em que o excesso de peso e a baixa auto estima contribuem para uma depressão.
Ilusão. Esta é a palavra que define o ato de comer por impulso.
A pessoa que come  compulsivamente está colocando no alimento, uma série de fantasias e emoções, que as  levam a pensar que o alimento irá preencher o seu vazio existencial.
Para que haja uma melhora na qualidade de vida da pessoa que come de maneira descontrolada, é necessário o acompanhamento e a ajuda de um profissional.
Regimes e dietas adotados sem orientação e por conta própria, muitas vezes acabam se tornando outro ato compulsivo, ao invés de um tratamento adequado.
A vida agitada dos tempos atuais, correria, stress e tudo o que a modernidade tem oferecido, está contribuindo para o surgimento de muitos outros malefícios que antigamente não existiam ou  pelo menos não eram tão comuns,  como síndrome do pânico, ansiedade, bulimia e anorexia, por exemplo.
A alimentação pode ser um fator de relevante importância na vida de uma pessoa, a ponto de causar muito sofrimento psíquico, fazendo com que ela se isole do convívio familiar e social, além de colaborar com outros transtornos em sua vida afetiva e profissional.
Mesmo assim, eu digo e repito sempre que se deve pesquisar muito antes de optar ou se decidir pela cirurgia bariátrica, pois como tudo na vida, esta escolha também tem dois lados e o despreparo emocional pode trazer sérios problemas futuros.
O ideal é que a gastroplastia seja o último recurso, quando todos os outros, pelo insucesso já foram descartados e que a decisão seja amadurecida de forma responsável e segura.

(Texto extraído da minha coluna de maio, para a Revista Pratique)





De quem é o controle?

De quem é o Controle?

Que a obesidade maltrata, todos sabemos.
Que é uma doença e que não tem cura, também!
Talvez o que nos falte saber ou compreender, é que ela pode ser controlada, ao invés de estar no controle.
O nosso estado emocional, está diretamente ligado ao corpo físico, e muitas vezes nos deixamos envolver por situações e acontecimentos.
Comer é algo muito prazeroso e talvez por este motivo, seja tão difícil tomar as rédeas em alguns momentos.
Temos, desde sempre, o hábito de usar os alimentos como válvula de escape e compensação.
A comida precisa ser vista apenas, como combustível para o nosso corpo.
E para os vazios causados pela vida, devemos encontrar maneiras mais amenas e cabíveis para preencher.
Assim como o automóvel precisa ser abastecido para funcionar, nosso organismo também precisa de nutrientes para manter-se vivo.
Quando passamos a usar o alimento para suprir nossas necessidades emocionais, ele sobrecarrega nosso corpo e é aí que colocamos tudo a perder.
A mudança não é fácil e a repetição de atitudes erradas, rapidamente vira rotina e muitas vezes, quando nos damos conta já estamos em uma situação tão grave, que já não existe volta.
A obesidade chega em silêncio, não faz alarde!
Entra de mansinho. De quilo em quilo. Mas só fica, quando permitimos!
O controle é nosso, mas precisamos assumí-lo, antes que a doença o faça!

( Texto extraído da minha coluna do mês de abril, para revista Pratique)

Agradeça a Deus pela vida!!

16 abril 2015



O dia já raiou!! 

Mais um dia! 

Você já pensou em quantas pessoas neste momento não tiverem a mesma oportunidade que você? 

De acordar cedo, sair pra trabalhar, de tentar resolver seus problemas e de viver? 


Não desperdice sua oportunidade! 

Você não sabe se estará aqui amanhã! 

Então viva hoje e cuide de fazer deste dia o melhor que você puder!

Cirurgias reparadoras PÓS BARIÁTRICA, pagas pelo convênio, ISSO É DIREITO SEU!

31 março 2015

Bom dia, pessoal!!
Este é um assunto de grande interesse para a maioria dos bariatrizados, por isso vim compartilhar mais uma vez e indicar alguém que poderá ajudar.
Nunca escondi que fiz minha mamoplastia e coloquei silicone, pelo convênio e através da justiça!
Sim, repito, pois já falei sobre isso aqui em postagens anteriores, mas algumas pessoas não lêem o blog e ficam me perguntando"inbox" nas outras redes sociais.
O que as vezes fica complicado pra mim, pois toma muito tempo responder individualmente.
(como gosto de ser sempre solícita com todos, até paro pra responder, mas posto no blog exatamente para facilitar meu trabalho.)
Pois bem, quando o convênio nos nega o direito às plasticas, podemos e devemos, entrar com uma liminar e acionar a justiça, reivindicando nossos direitos.
Tenho uma amiga advogada, especializada nesta área, já tendo inclusive feito a sua própria cirurgia corretora, como causa ganha entre outras!
Eu como sou leiga no assunto, só posso dizer pela experiência eu que vivi, que é um processo simples, tranquilo,no meu caso foi rápido e não paguei nada além dos honorários advocatícios, claro!! E isso foi muito mais em conta do que pagar a cirurgia.
Ganhei até as próteses!
Vale muito a pena, gente! É um direito nosso e não devemos abrir mão, afinal, já sofremos tanto com a obesidade e já gastamos tanto, muitas vezes até sem poder, pagando nossos planos de saúde caríssimos, que quando precisamos do atendimento, nada mais justo do que ter um respaldo legal!! Beijo grande e seguem os contatos da doutora Bruna Ellen Silveira.


Reunião CVE. Conselhos do Doutor!!!

30 março 2015


Então gente!!
De última hora, mirei o celular e gravei um pouquinho do que o Dr. Hêmerson disse.
Pena que faltou o início, mas o que tem aqui já é muito válido! Espero que vocês gostem e que acatem, pois nossa saúde é o que temos de mais valioso!!
Mais uma vez eu digo! A reunião da CVE foi ótima e as próximas serão ainda melhores!!
Beijosss


Meu texto para a reunião de ontem na CVE.

    

Dicas minhas para vocês!



                       Com base nas experiencias vivenciadas por mim, quero compartilhar com vocês algumas coisas que gostaria de ter ouvido antes de me submeter à cirurgia bariátrica.

1- Se você aposta tudo na cirurgia e acredita que ela resolverá  todos os seus problemas... Não opere!!

Pois se for assim, apenas terá conseguido mais um!  A cirurgia “apenas” te ajudará a emagrecer!

2-  Se espera ser emagrecido por ela e acha que uma vez operado, a zona de conforto é o melhor lugar para se estar... Não opere!
Somente quem está disposto a fazer a sua parte, na busca por uma melhor qualidade de vida, está apto a passar pelo procedimento.

3-  Se acha que o bisturi do cirurgião fará todo o trabalho e te livrará da obesidade pra sempre...  Não opere!
Ou a frustração virá rápido demais!

4-  Se não está disposto a mudar seus hábitos, rever muitos conceitos e cuidar da sua saúde... Não opere!
É bobagem passar por um procedimento tão sério e jogar fora seus benefícios por mero comodismo.

5-  Se você está consciente de que terá em mãos uma ferramenta valiosa, que te auxiliará muito, mas que não funcionará sozinha... Opere!
Você pode se beneficiar e muito do que a gastroplastia tem a oferecer!

6-  Se você sabe que o cirurgião e sua equipe são seus aliados nesta nova etapa, mas que só poderão te ajudar se você fizer a sua parte... Opere!
Tendo em mente que o trabalho em equipe resulta em sucesso e que este requer  zelo, você “dará conta do recado!”

Não existe ex- obeso, mas existem gastroplastizados que deram certo e dar certo ou não, está em suas mãos.
Eu cuido da minha cirurgia todos os dias e o que me mantém no foco é me lembrar de tudo o que passei sendo obesa.
Toda vez que pensar em desistir e se auto – boicotar, lembre-se de todo o sofrimento que esta doença já te causou e decida se você será ou não, um gastroplastizado de sucesso!!
                                

Beijos, pessoal!!!
Ótimo dia a todos!
                                                                                                                             
                                                                                                          


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