09 novembro 2008


Lindas, ainda não me recuperei totalmente não, mas graças a Deus, estou bem melhor, já consigo sentir cheiro de comida....(lá vem jaca!rsrs)
Brincadeira, estou andando na linha, mas só passei aqui pra desejar a vocês, um ótimo domingo,aproveitem pra repensarem os cardápios, e quem sabe até bolar um novinho para esta semana?
Eu cismei q esta semana quero secar, e vou conseguir!!!!!!!!!!!
Beijos queridas!

Minha meta!

21 outubro 2008



Gente...
Podem apostar que sim, não quero virar este ano levando comigo nenhum quilinho a mais.
Estou começando hoje, vou me esforçar ainda mais!!!
Quero passar as festas de fim de ano me sentindo linda, e se conseguir me manter magra ao longo de 2009, em setembro me dou de pressente as tão sonhadas cirurgias plásticas!
Isso mesmo, quero voltar ao Brasil renovada, em muitos aspectos.
Lembram da estrelinha?

EU QUERO,
EU POSSO,
EU VOU CONSEGUIR!

Mais uma vez aqui!

05 outubro 2008


Oi gente!! Eu sumo as vezes, mas não é de propósitonão, é que minha vida está realmente uma correria, com essa viagem que contei pra vocês. Agora já é certo viajo dia 28 de dezembro e volto em mais ou menos 3 anos. Estou indo trabalhar e fazer um excelente curso de fotografia para aprimorar meus conhecimentos cada vez mais.
Por isso quero voltar, pq quero ser reconhecida profissionalmente é aqui, no nosso país. Mas partindo logo para o que interessa,gente, não estou deixando os problemas do dia dia, afetarem minha RA, e confesso que não estou magérrima, mas gorda também não estou mais!!!!!!!! Pra glória do Senhor, que é quem está me dando força pra seguir e conseguir.Falta pouco pra chegar ao peso ideal, e tão esperado, mas uma coisa podem ter certeza não levo do brasil nem umquilinho a mais!!!!! Tenho que largar isso aqui, pra não recuperar nunca mais.
Como sou fotógrafa, dificilmente saio nas fotos, pois quando não estou atrás da câmera, algum bem intencionado tira umas fotos simplesmente horíveis, que nem tenho coragem de postar, quando saem prestando eu coloco aqui, mas estou me preparando para um ensaio sensual antes de partir, quem vai clicar, é uma fotógra que trabalha comigo, este vai ser meu presente de fim de ano! Junto com muitas roupas bem lindas é claro, quero viajar linda!!!!!!!Vejam como estou, quem está conhecendo meu blog agora, dá uma olhadinha nas postagens do iníco do ano e vejam o que passei, por isso digo, é difícil? Sim, muito... Mas só dá certo quando a gente quer de verdade, o mundo interiro pode te chamar de gorda, que o máximo q vai acontecer é vc chorar, ficar magoada, não querer sair na rua, passei por tudo isso, mas isso não é de Deus, então orei muito e buscar de Deus, força de vontade e determinação...Este meu blog foi criado a i ano mais ou menos, mas não adiantava, só quando o "basta" veio de dentro de mim, é que consegui aceitar q para mudar teria que me esforçar! Neste 1 ano de luta e muito choro, tudo começou a funcionar mesmo foi de junho pra cá, quando decidi levar a dieta a sério, e não cometer jacadas por nada deste mundo.
Um pudim é meu sonho de consumo neste momento, mas sonhar não engorda, então fico satisfeita de comêlo só na imaginação, quando comecei, precisava perder 12 quilos, mas só fui engordando, cheguei a 81!!!!!!!!!! Nunca imaginei pesa tudo isso na minha vida, pois na gravidez que fique emorme, no dia do parto pesava 70!!!!!!!!!
Gosto demais quando vocês comentam, parece que o incentivo aumenta., e serve de incentivo pra quem está desanimando também!
Bjos meninas até a próxima, sucesso a todas e vou deixar a foto que prometi, foi tirada semana passada, depois dela já se foi mais um quilo, no total já eliminei 22, pra honra e glória do Senhor Jesus!

Bingo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

19 agosto 2008

Meninas estou na correria, mas precisava entrar aqui pra contar, fui ao médico hoje e emagreci 11 quilos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Deu até coragem de experimentar uma calça que amo e nunca quis desfazer, e acreditem.... entrou, apertadérrima, mas entrou!!!!!!!!!
Sabem que número? 36! Acho que isso quer dizer, que uma 38 já irá ficar legal!!!!!!!!!!!!!!!Depois compro uma e vejo.
Ai gente... desejo este mesmo sucesso a todas vocês de coração mesmo, amanhã vou tirar umas fotos novinhas e postar p vcs verem o corpinho quase novo!
Bjos meninas!!!

21 julho 2008

07 fevereiro 2008


Gente,
Hoje está sendo mais difícil controlar a ansiedade.
Estou com muitos "pepinos" pra resolver,e é incrível como isso pesa na RA, não é mesmo?
Mas não vou desistir, até agora está tudo sob controle.
Vou orar, não quero estragar tudo de jeito nenhum!
Bjos a todas

Não é que eu viva no passado!


Oi meninas!!! Estava fazendo uma limpa nos arquivos, e encontrei uma foto bem ruinzinha perdida entre as pastas..
Vejam como eu ainda era magrinha, esta é de outubro de 2006 no meu aniversário de casamento.
Eu não vivo só de passado não meninas, mas como não tenho fotos do antes e depois pra mostrar ainda, mostro do antes e do agora entendem?
E rever estas fotos me ajudam a não desistir de emagrecer!
Como está sendo pra vocês a volta do carnaval?
Eu ainda estou bem tranquila graças a Deus.
Segunda feira voltam as aulas no colégio do João, confesso que isso me deixa alivida.
Essa coisa de criança em casa, ainda mais que ele fica sozinho, sem ter outras crianças pra brincar, acabo querendo compensar, fazendo lanchinhos gostosos, passeios no shopping, parque... isso balança a dieta né? Mas agora de volta à rotina, tudo tende a entrar nos eixos!
Bjão meninas!!!!! Um dia lindo pra vocês!

De volta à realidade!

06 fevereiro 2008

Oi meninas, tudo bem?
Como foram de feriado? Eu descansei bastante, mas agora é vida real né?
Trabalho, correria, BOA ALIMENTAÇÃO!!!!
Até que eu me mantive fiel a RA, durante todo o carnaval, não viajei.. não saí aqui em bh... gosto disso, descansar curtindo minha casinha, filho, marido.
Mas é isso aí, agora a semana recomeça e temos que investir esforços para alcançarmos nossos objetivos.
Um super beijo a todas e não se esqueçam de perseverar!
Sempre!!!

Meu gatinho com a nossa cachorrinha!

04 fevereiro 2008



Bom dia meninas!
Aqui em BH está que só chove, eu gosto muito quando o tempo está assim, o problema é que o apetite fica maior, mas tudo bem!
Minha vontade de emagrecer é maior do que a minha vontade de comer!
Vou passar por cima!
Bjs

02 fevereiro 2008

Fotógrafa sem foto é dureza né?
Mas sinceramente, gorda só animo a tirar do rosto mesmo, que pra minha sorte já é fino.
Mas agora vou tirar fotos minhas todos os dias, pq quando emagrecer, publicarei todas!!!!!
Bjos!
Ps.. As que são pelo menos mostráveis eu até coloco!!! rs

20 janeiro 2008





Voltei meninas!!!!!!!!!!!!!!!

O passeio foi ótimo!

Descansamos, brincamos, meu filhote curtiu bastante e eu também!

Deu pra segurar legal a RA, marquei os horários e só comi de 3 em 3 horas, o cardápio foi covarde, mas não abusei, comi de tudo, porém em quantidades moderadas, como estou feliz viu!!!!!!!

Agora de volta com tudo!!!!!!!!!!!

Bjão!!!!!!!!!

13 janeiro 2008

Oi meninas!
Hoje me dediquei mais ao meu filho, por isso não pude ficar tanto na net, nem postar direitinho.
Mas tá tudo bem com a RA, aos poucos estou tomando gosto , sei que é o que funciona e preciso fazer dela meu estilo de vida.
Estou caminhando aos sábados e domingos também, o que é novo, pois só caminhava de segunda a sexta, hoje foi bem agradável, pois o dia estava fresquinho e como tenho caminhado com uma amiga e fazendo um percurso longo ao invés de dar voltas no mesmo lugar, tem sido bem prazeroso.
Estou também tentando seguir a risca os horários para me alimentar, pois sei que isto fará diferença.
Não vejo a hora de começar a ver resultados, pois antes de começarem a aparecer, não quero me pesar, pois me conheço o suficiente para saber, que os números podem ou não, colaborarem para o meu processo.
Mas pelo menos estou tranquila, aprendendo a escolher melhor os alimentos, só comento um carboidrato por refeição, coisa que quero que vire hábito.
No mais, acho que vou passar uns diazinhos em um sítio com o filhote, sem marido e sem a cachorrinha, para descansar um pouquinho, estou sem férias a bem mais de um ano.
Conto pra vocês quando voltar, e caso não vá, volto a postar amanhã.
Bjs a todas e uma ótima semana bem light!!!!!!!!!

12 janeiro 2008


Encontrei um novo incentivo.

Olá meninas!!!!!!!!!!
Hoje estou meio dolorida, fui caminhar de manhã com minha amiga Leni, e andei mais do que de costume.
O corpo sentiu mas valeu a pena, andamos em uma avenida, ao invés de dar voltas em um campo de futebol como faço sempre.
Chegando em casa a Leni me mandou um link interessantíssimo, dêem uma olhada!!!
www.seuamigodopeito.com
Achei muito útil a todas nós neste processo de RA, já entrei na comunidade do orkut, pedi o e-book de orientaçãoes, estou realmente muito animada, pois além de textos e mais textos, o Doutor Marcílio, médico em questão, ainda orientações on line.
Espero que gostem, eu particularmente, me interessei bastante.
Bjs a todas e um um ótimo final de semana.

Oii!!!!!!!!

11 janeiro 2008


Olá amiguinhas!!!!!!
Ontem não dei conta de escrever, o evento de quarta feira me matou, cheguei as 3 da manhã em casa, ontem fiquei com aquela leseira.
Gente tirei umas fotos maravilhosas,hoje a tarde vou montar um blog com um pouquinho do meu trabalho para que vocês possam ver.
Mas o pior é que fui fotografada também e o susto vcs imaginam ?Abaixo verão um pouquinho do desastre!!!!!!
Meu Deus, acho que não estou emagrecendo nada, a cada foto que tiro fico mais redonda... bate aquele desânimo!!!!!!!!
Mas não não quero e nem posso desistir, sei que ainda vou postar notícias melhores aqui...
Este bonitinho é o "Edy" cabeleireiro do Coiffure Vera de Oliveira









08 janeiro 2008

Oi pessoas!
Hoje estou meio estranha... desanimada de tudo, com um humor péssimo, me sentindo sozinha.. triste..... o pior é que não tenho a menor ideia do motivo.
Não é tpm, Ra vai bem... enfim, estou angustiada, sabe aquele dia que você fica igual uma barata tonta, e não consegue fazer nada? Meu dia não está rendendo de jeito nenhum, e qualquer coisinha, por menor que seja está me ofendendo, acho que não devo nem sair de casa hoje, ficar quieta no meu canto deve ser melhor, pois estou como manteiga, me derretendo atoa, alguém tem ideia do que possa ser isso?
Vou adiar meus compromissos todos de hoje, para amanhã, apesar de saber que vou me sobrecarregar, amanhã vou fotografar um evento no interior de minas, devo viajar as 14 horas, mas vou me desdobrar e dará certo, ainda acho isso melhor do que sair hoje, estou simplesmente impraticável, pra ser bem honesta, queria nem ter acordado hoje... estou me sentido feia... imensa... nossa!!!! já falei q chega, quando o astral estiver melhor volto pra falar mais com vocês, minhas amiguinhas que sempre me apoiam!!!
Bjs

Tô aqui!!!!

07 janeiro 2008

Oi gente!
Hoje simplesmente não tive tempo de postar nada, trabalhei demais!!!!!!!!!
Fotografei o dia todo e estou exausta, mas feliz, pois amo muito meu trabalho.
A RA foi bem, não saí da linha, estou esperando notar alguma diferença no rosto, que fica fino rapidinho pra pesar, vou sair da neura de pesar todos os dias, vou focar mais a mudança de hábitos do que a perda rápida de peso, pois com hábitos novos a balança vai sentir consequentemente.
Bjos a todas, até amanhã!

Domingo monótono

06 janeiro 2008

Ai gente...
O dia hoje está gostoso mas sem muitas atrações, tá chuvoso o tempo e isso abre uma fome ???? Eu não seria uma mineirinha autêntica se não estivesse com vontade comer frango com quiabo, (é só o tempo mudar q já sinto uma vontade enorme!!)mas não vou fazer, não ainda, pois estou recomeçando sem vacilo, e se ceder logo no início não vou conseguir ficar em uma porçãozinha só!
Mas tudo bem, pela manhã comi um pãozinho de queijo, bem quentinho e suculento com um copo de coca zero (não tomo café).
Não fiquei com consciência pesada, estava com vontade, comi só um e fiquei satisfeita, aliás reeducação é isso ?
Comer de tudo em porções e horários corretos.
Desta vez estou muito determinada, não vou desistir de maneira nenhuma.
Bjoks a todas e bom domingo.

Ps.. Nós blogueiras de bh, poderíamos fazer um belo encontro light, para nos conhecermos pessoalmente, se alguém quiser falar comigo por msn... lumafotoclips@oi.com.br, só não esqueçam de me avisar.

Oi!!!!

05 janeiro 2008




Olá pessoas!!!!!!!! Hoje meu dia foi complicado, mas passei aqui rapidinho pra dizer a vocês que este sábado graças ao Senhor, eu não pisei na bola, comi direitinho, de 3 em 3 horas, coisinhas saudáveis e não menos gostosas.


Quero ser assim todos os dias, e não só até conquistar meu objetivo.


Esta semana sairei pra comprar um livro novo, quero ler muito este ano.Se alguém tiver algum que queira me recomendar agradeço.


Bjs a toda, bom domingo e amo receber os comentários de vocês!!!!!!!

Receita do pão

04 janeiro 2008




Refeição saudável

1 pedaço pequeno de frango no vapor, salada de cenoura, tomate, pimentão e cebola, 1 pedaço pequeno de omelete só de ovo.

Decepção


Gente, ontem pela manhã pedi ao meu filhinho pra bater umas fotos minhas no jardim, pra colocar aqui como parâmetro para depois que emagrecer alguma coisa.

Eu sei que estou gorda, todo mundo sabe quando está, o que ninguém sabe( pelo menos a maioria), é a proporção do problema.

Fazia um tempão que não tirava fotos e confesso que me assustei com o que vi.

Estou parecendo um monstro com relação ao que eu era, rosto deformado,cada bração.. tudo em mim está redondo... a única coisa que pude fazer foi chorar, pois fiquei arrasada. Como a gordura pode mudar tanto uma pessoa!

Tinha desistido de postar as fotos,mas escolhi duas menos piores... rsrs, criei coragem e estou colocando, pois preciso assumir como estou e mudar logo de vida.

Uma coisa eu digo... Não aceito isso pra minha vida, e em nome do senhor Jesus, eu vou conseguir,creio muito nisso!

Bjos a todas

Pão light


Bom dia galera!

Depois destas reportagens sobre os pães que não são lights coisíssima nenhuma, resolvi fazer o meu próprio pão para comer segura.

Usei farinha integral, leite desnatado, não usei óleo, nem açúcar, coloquei nele, aveia, semente de linhaça e passas, pensei que fosse ficar uma bomba, mas ficou uma delícia.Quando acabar farei de outros sabores para experimentar.
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