Me programando.

27 setembro 2010


Hoje estou realmente tentando entrar nos eixos.Me propus a montar um cardápio para seguir a partir de amanhã.Deixar prontinho e s[ó comer o que estiver escrito lá.
Digo a partir de amanhã, pq hoje já comi sem as anotações estou me controlando mas não tive tempo para programar.
O café da manhã foi 1 danoninho e 2 biscoitinhos salpet.
O almoço, arroz, tropeiro,frango assado e salada de cenoura vagem e ovo cozido.
Tudo bem pouquinho,de uma a duas colheres de cada item.
Mesmo sendo pouquinho foi bem calórico, pois era a comida que fiz no domingo, como não havia programado a semana era o que tinha.
No lanche da tarde comi o que está aí na foto, vitamina de morango e 4 biscoitinhos Salpet.
Amanhã vou fazer comprinhas light,alguns itens indispensáveis que estão faltando aqui.
No jantar ainda não sei o que farei, pois o que fizer hoje será o almoço de amanhã.
Vou levar almoço para o trabalho todos os dias e postar fotos da minha marmitinha.
Terei que fotografar a noite é claro, pq vou morrer de vergonha de ficar tirando foto da marmita na lanchonete da empresa né???
Lá servem comida mas não será viável, já que temos 20 minutos de pausa para almoço somente.
O ideal seria um lanche, mas dessa forma só almoçaria as 3 da tarde, e diabético não pode fazer isso.
Também me propus a tirar o doce e a fritura pra ver se minha glicose desce um pouco.
Essa dieta que vou tentar agora, será diferente de tudo o que já tentei, pois vou comer de tudo o que gosto. Não vou cortar nada, só reduzir a 1/3, pra ver se meu peso também será reduzido a 1/3!!!!kkkkkk
Bom gente, esse reboliço é para não morrer de gordura até ver se consigo a cirurgia.
Vou me pesar dia sim dia não e colocar as fotos aqui.
Bjs a todas e obrigada pelo carinho!
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