Me controlando

14 janeiro 2011



Bom dia gente!
Já fazem 2 dias que tento caminhar de manhã e não dá por causa da chuva... ai ai... e justo agora que tô toda animadinha!
Ontem comecei a me controlar mais com a alimentação e os horários.
Tomei café da manhã,almocei,fiz um lanche à tarde e jantei, não belisquei nada fora dessas refeições, só tomei água, afinal... tenho cristais na urina né?rsrs
Se não tomar água isso pode virar pedra e eu não quero.
Hoje vou fazer chá verde, Dr Lindo disse que pode, então tá na hora de começar.
Ontem no jantar, fiz uma bela sopa de legumes e carne moída, rolou até um pouquinho de macarrão,mas o olho maior do que a barriga, encheu o prato né???Ai Jesus!!!!!
No fim... lotada!!!E só foi o caldo e um pouquinho do inhame, foi o que coube, sobrou quase tudo, menos mal.Gente, a consulta com o Dr Lindo , agora é só dia 15, mas precisarei vê-lo antes, pois preciso de um relatório pra levar ao inss e me esqueci de pedir anteontem.
Hoje ligo lá na clínica pra tentar um encaixe, bom que me peso por lá, né?rsrs
Bjos gente té mais!
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