Nova semana, com novas perspectivas!!!!

11 julho 2011

Ei gente!!
Hoje não deu pra postar mais cedo!!! Etapa final das minhas provas taí, estudei muito a tarde toda, e será assim a semana inteira!!
Como havia dito, comecei hoje o  programinha de alimentação saudável dos meninos. Foi só o primeiro dia mas já deu pra ver que terei trabalho...
Marido nunca almoça em casa, com isso fico sem o controle da situação...
João e eu também almoçamos fora hoje,pois ele tinha oftalmologista, então chegou do colégio e já saímos direto, mas ele, ainda consigo controlar um pouco.
Comeu pouco arroz,feijão, frango grelhado, um refogadinho que acho que era de broto de feijão e salada, deixei que se servisse pra ver como seria e até que não foi tão ruim assim!!
Não deixei tomar refri, almoçou reclamando.
Eu comi 2 almôndegas e uma saladinha de repolho, coloquei um pouquinho de feijão mas deixei no prato...
No lanche da tarde fiz salada de fruta pra ele e tomei um iogurte.
O jantar consegui preparar.


Arroz, feijão, salada, bolinho de bacalhau pra eles e carne moída pra mim...Pra vocês entenderem, Dr me pediu pra retirar os carboidratos pra testarmos como fica a hipoglicemia, por isso estou vivendo praticamente à base de proteínas desde terça passada e não estou gostando.
A glicose não tem caído tanto, mas também não tem ficado dentro do normal, a média tem sido 58 e o normal é de 60 a 99. Pelo menos não tem ido a 30, acho que é uma melhora.
O pior é que meu intestino não recebeu bem a mudança, tanta carne tem me feito mal...
Mas voltando ao cardápio,sempre que for possível vou postar fotos das refeições, ando com preguiça de ficar fotografando comida, mas quando estiver animada, coloco sim.
Marido odeia quando se senta pra comer e eu chego com a câmera, tenho que respeitar...
Já fiz as abinhas para postar cardápios e receitas, só não postei nada ainda, vou atualizando a medida que for tendo tempo.
Quanto ao projeto Gastro Feliz, já estou organizando novo encontro, desta vez não será em restaurante, aquele foi o lançamento, mas agora serão bem voltados à palestras sobre obesidade, cirurgia bariátrica, nutrição, foco total no tema do projeto.
As meninas que interagem comigo por email, gosto muito quando me procuram, mas gostaria que falassem através do blog também, é que por aqui, consigo responder mais rápido!!!
Por hoje é só gente, obrigada pelo carinho de vocês!!!
bjs
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