Antes eu comia.... Hoje me alimento... Acredite, tem diferença!!

22 julho 2012


Antes, junto com a comida, eu engolia tudo!! Frustrações, alegrias, derrotas, raivas, humilhações.... Comia sentimentos!!
Hoje, sei que a função do alimento é nutrir meu corpo, mantê-lo vivo, e que ao me alimentar com consciência, este ato me proporcionará também, prazer e alegria!!
Isto se chama maturidade, e só quando se compreende esta verdade, é que se pode ter certeza de que o emagrecimento será definitivo!!
Não importa se você  emagreceu com redução de estômago, reeducação alimentar, atividade física... Não importa qual método utilizou...
Se manter magro depende de você, de como se relaciona com a comida!!!!
E isso vale para todos!!! A começar por mim!!!
Comentários
8 Comentários

8 Comentários:

Juiana Santos disse...

Nossa Lú não vejo a hora de tambem poder fazer essa comparação pois no momentos mesmo com os copinhos de 50mls ainda engulo tudo isso de ruin espero que mude bjs Ju!

Bruxa do 203 disse...

É verdade. Seja lá qual for o método, o que conta mesmo é a determinação, a vontade de mudar. Ou faz a sua parte ou fica gorda para sempre!

Boa semana! =)

Raquel Camacho disse...

Olá Lu
Nossa fico até emocionada qndo vejo esses depoimentos de mudança de vida,superação. Espero que comigo tb seja assim.
Muito prazer,sou Raquel e faça uma visitinha qndo possivel, estou te seguindo. Bjs
http://kellfess.blogspot.com/

Juliana Braz disse...

Acho que essa eh a primeira lição que tenho que aprender... e acredito que um dia chego lá
bjus lu

Anônimo disse...

Olá, obrigada pela visita no meu blog! Estou bem depois da queda, graças a Deus só ficaram os arranhões mas não senti dores!
boa semana pra vc.

bjos!

Etiane disse...

acho que o mais dificil é isso, mudar a cabeça! mas não é impossivel!! beijos amiga!!

Etiane disse...

acho que o mais dificil é isso, mudar a cabeça! mas não é impossivel!! beijos amiga!!

Anônimo disse...

O mais importante é seguir com foco e determinação, seja por R.A, seja por cirugia, nada adianta de não mudar nossos hábitos e levar adiante com muita garra.
Bjos

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