O que a obesidade tem te proporcionado?

04 julho 2012

Aspectos Físicos
* Dores nas articulações (joelho, tornozelo, coluna, pés...)
* Demasiado cansaço físico;
* Problemas de circulação;
* Apneia do sono (ronco, dificuldade de respirar ao dormir)
* Perda progressiva da mobilidade;
* Dificuldade para abaixar, subir escadas...

Aspectos psicológicos
* Desânimo geral
* Baixíssima auto estima, falta de auto confiança
* Complexos, sentimentos de culpa, frustração, mágoas
* Angústia, tristeza sensibilidade excessiva
* Dificuldade em se fazer respeitar
* Falta de perspectiva na vida sonhos, metas, tudo ficando difícil
* Perda da libido, falta de interesse sexual, constrangimento
* Compulsão alimentar e outras compulsões
* Ansiedade....

Aspectos Sociais

* Dificuldade de aquisição do vestuário
* Dificuldade de entrosamento social, esquiva social
* Medo de crítica, deboche, de enfrentar pessoas novas e situações novas
* Dificuldade em expor o corpo, piscina, praia....

O que eu já posso fazer antes da cirurgia bariátrica?

* Reduzir a ingestão de alimentos calóricos, aumentar a de alimentos saudáveis
* Comer devagar, mastigando muitas vezes os alimentos para produção de enzimas e melhor saboreá-los
* Buscar o máximo de informações e contatos
* Buscar antes de tudo o compromisso com a saúde e tomar as atitudes necessárias
* Fazer uma revisão de vida sincera, e reconhecer o que precisa ser mudado
* Não ficar acreditando em milagre, mas sim no esforço consciente e perseverante
* Reconhecer a importância dos acompanhamentos médico, psicológico e nutricional, assim como exercícios físicos.
* Tratar com seriedade e responsabilidade todas as terapias pré operatórias
* Formatar a minha mente para o "sucesso", sem medos ou preocupações excessivas...


Sonho oculto - Escreva aquele sonho íntimo, divertido e interessante que você guardou, só para si, e corra atrás de realizá- lo!!!


Texto da doutora Silvana Borim, na reunião da CVE do último sábado dia 30/06.
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