Chegou o fim de semana, mas nosso estômago não tem calendário!!!

17 agosto 2012


Então galera!! Meninas, meninos, enfim, todo mundo que passa por aqui!! Tudo bem com vocês?
Primeiramente, obrigada a todos que me alertaram sobre o aviso de malware, no bloguinho!
Olha, confesso que não entendo nada do assunto, não sei qual é a diferença entre vírus, malware e spywares, nem se estas são as únicas ameaças na net.
Passei o antivírus e não achei nada, mas fiquei doidinha e tratei logo de pedir socorro.
A Raquel, que vocês já conhecem, e é quem me salva em todos os apertos que passo, disse que encontrou problema no meu contador de visitas, então desinstalou e colocou um novo, observem os de vocês!!! Mas enfim, se continuarem vendo aviso de bloqueio ao acessarem minha página, me avisam??? Galera, não sei de onde tiramos a ideia de que podemos "sair fora" da dieta nos finais de semana!!!É ou não é, assim que dizemos??
"Me controlei a semana inteira, no fim de semana posso relaxar, comer aquela pizza, tomar aquele sorvete, me esbaldar no chocolate.... Afinal, eu mereço! Dou duro a semana inteira e no fim de semana não vou tomar a cerveja que gosto? Nem me perder naquela feijoada??"
Todas as coisas nos são lícitas, porém, nem todas elas nos convém!! Já dizia o grande mestre!!!!
Gente, isso não é nem nunca foi RA!!
RA, é comer controladamente e conscientemente, todos os dias da semana, do mês, do ano, e com isso colher os benefícios de se alimentar de forma saudável!!!
Se fizer isso, não engorda!! Se junto a isso, aliar atividade física, ainda emagrece!!
É muito lindo dizer, que está em RA, muito mais lindo ainda, é saber o que isso significa e usar a seu favor!!!
RA = Reeducação Alimentar!!!

Então digo que podemos e devemos nos permitir aquele chocolatinho na segunda ou na quarta,(não é Ellis?) ou comer aquela lasanha em plena terça feira, o que manda é a quantidade!!!!!!
Dá pra ter vida social sem exagerar nos fins de semana?? Lógico que dá!!! Não é porque os amigos vão a um rodízio que devo ficar de fora, mas vamos combinar que não  preciso me entupir de comida, só pra fazer jus aos R$49,90 por pessoa que paguei!!! (Preço do Farroupilha Grill aqui em BH nos fins de semana!!)
É isso gente, espero mesmo não ofender ninguém, mas eu já fiz isso muitas vezes, me esbaldei de comer no findi e depois me esbaldei de chorar na segunda!!!
Hoje aprendi que meu organismo não tem um calendário e não gostaria, que vocês cometessem os mesmos erros que eu cometi!!
Quanto às meninas que me agradeceram por compartilhar informações mesmo já tendo emagrecido... Minhas lindas, estamos juntas nessa luta, sou hoje, a mesma pessoa que era há 45 quilos atrás, talvez um pouco mais madura, mas a mesma!!!
E no que puder ajudar, sempre poderão contar comigo!!!
Bjos e quero todas sorrindo segunda feira, por terem se cuidado muito neste fim de semana!!

Ps...Preciso também agradecer às meninas que não tem blog, mas que são presença constante por aqui, e também às que me abordam somente por email. Todas tem me acrescentado muito, tenham certeza!!
Os novatinhos também, são muito bem vindos!!!
Hoje visitarei a noite!!!

Comentários
13 Comentários

13 Comentários:

^
© Gastro Feliz |2014. Todos os direitos reservados.
Desenvolvido por: Karina Enésio.
imagem-logo