Insônia + Caminhada + Comprinha Básica + Protetor solar que recomendo!!

08 novembro 2012


Bom dia gente! Hoje acordei no maior gás...
Aliás... Só acorda quem dormiu né? E eu não preguei os olhos a noite toda.
Tenho perdido o sono por causa da hipoglicemia, mas essa noite bati o recorde e não dormi nadinha...
Não preciso explicar mais uma vez quais são os sintomas dela, já falei demais sobre isso aqui, só sei que resolvi não desperdiçar a noite e fui trabalhar no projeto do novo livro. Foi muito bom, pois as ideias mesmo que ainda desordenadas, estão tomando forma e já estou completamente apaixonada pelo que estou escrevendo.
Como de costume, assim que o celular despertou, acordei o João para ir ao colégio, e ao invés de tomar café com ele, tomei um leite morno cheio de açúcar e me senti indignada por ter que fazer isso. Então dei uma de doida, coloquei meu tênis e fui pra pista de cooper que tem perto da minha casa, para caminhar!!!
Quem me dera conseguir correr, um dia ainda chego lá, mas passei uma hora andando, meia pra ir, meia pra voltar. Quando digo que não quero ser gorda NUNCA MAIS, não estou brincando!!!
Foi até engraçado, pois as pessoas andam ou correm com suas garrafinhas cheias de água... Eu também tinha uma garrafinha.. Mas cheia de suco até melado de tão doce!! Para o caso de uma emergência ué!! E se a glicose cai de uma vez enquanto estou caminhando na avenida?? Já aprendi uns truquezinhos!!!
Me propus a evitar gastos desnecessários até o fim do ano, desde que emagreci que tenho comprado demais, compro roupas, sapatos, coisas que acabo nem usando pois acho bonito, mas não tenho nem onde usar, como sei bem que o vício por comida, pode acabar sendo trocado também pelo vício de compras e não quero ser viciada em nada, estou me policiando de verdade.
Mas falei de compras desnecessárias, e isso não inclui produtos de primeira necessidade.
Pois ontem comprei uma linda embalagem de Centrum!!
Ainda tenho uma fechada, mas estava em promoção e como o uso é contínuo, e a validade está pra final de 2013, nem pensei duas vezes!!!!
As pessoas cismam que suplemento vitamínico engorda, afirmo com propriedade que não!! Afinal, tomo desde que tinha 3 semanas de operada, religiosamente e nem pelo platô eu passei. Emagreci gradativamente e digo, se seu médico recomendou, tenha certeza de que não foi atoa!!
Bom gente, todos nós sabemos da importância de se usar protetor solar!! Eu uso todos os dias, mesmo que o sol não esteja  forte, por dois motivos. A saúde da minha pele, é claro, e também por odiar ficar toda marcada e queimada pelo sol. Fico bronzeada com facilidade e não gosto das marcas marcas de biquíni ou camisetas. Gosto da minha pele uniforme, de uma cor só, então pra evitar ficar listrada me protejo mesmo!!
Acontece que os protetores engorduram a pele e alguns, por esse motivo, até causam acne.
Descobri um que não tem esse efeito, é o Solar Expertise da Lóreal.
Muito bom mesmo, não deixa a pele brilhosa nem grudenta e melhor, não tem cheiro!! Mas no rosto não uso, tenho um em gel especialmente para esta área!! Mas este é de uso dermatológico!
Bom, no mais, agora é cuidar da vida, pois o dia está apenas começando e são tantas coisas pra fazer... Bjosss

Ps....Só faltam 21 dias para o lançamentoooo!!!!!!!!
Comentários
14 Comentários

14 Comentários:

novafasecampbell disse...

Amiiiiga, não dormiu mas fez algo que gostas né? ótimo! correu com o suco? aaa sem problemas, melhor que passar mal depois né? kkkk eu amo correr e caminhar, mt gostoso né amiga? UM BEIJO E SEU LANÇAMENTO SERÁ 10!

Gigi disse...

Admiro sua força de vontade
bjosss

Cary disse...

Oi amiga!!!
Eu sei bem o que é uma hipoglicemia, meu Deus ninguém queira... Faz bem em sair de casa protegida com sua garrafinha de suco, já passei por situações constrangedoras por causa dessas hipos maledetas rsrsrsr!!!
Te admiro cada dia mais viu?? Mesmo não estando se sentindo muito bem, foi caminhar, o mulher guerreira essa!!
Valeu a dica amiga, minha pele é super oleosa, e tenho que escolher muito bem o que usar, ainda mais com esses calores que tem dado!!
Um beijo e tenha um dia maravilhoso!

Carla Renata (A Teimosa) disse...

oi lindeza.. eu tbem to caminhando de manhã (a loka) kkkkk... mas enfim.. vamos ver até quando.. pq acho que as vezes não passa de entusiasmo passageiro..rs.. mas vamos aproveitar enqto dura.. quanto a insõnia.. BEM VINDA AO MEU MUNDINHO!!!! kkkkk... e quanto ao protetor solar, to me desabelando pra achar um decente pro rosto porque minha pele é oleosa e até os em gel proprios pra tal tipo de pele fica uma "merda"..rs.. bjokas lindeza e uma ótima kinta..
PS: COMO ASSIM OUTRO LIVRO? OI?
bjoooooooooooooooooooo SUA LINDA!!!

Anônimo disse...

Oi Lindona! Espero que a hipo lhe deixe dormir. Não deve ser fácil isso. Está certíssima de udar os truques para caso de emergência. Me faz lembrar minha mãe, que é diabética, mas sei que sua hipoglicemia é umito mais aguda do que uma simples crise diabética.
Você está escrevendo outro livo!!! Que máximo! Já sabe que terá eu como compradora :-) Que delícia um projeto novo: ajuda a revigorar o ânimo!
Eu também nunca mais quero ter sobrepeso. Só aceito se eu ficar grávida, no mais, é controle, controle, controle!!!!! Chega. Carla gorda MÓÓRREU!
Tomo centrum forte todo santo dia e suplemento de omega 3 tambem e realmente nao ingorda nem faz a fome aumentar. É impossível a gente conseguir consumir todas as vitaminas necessarias num dia só, ainda mais em período de emagrecimento e vcê com a hipo então, é preciso sim. Bobeira esta lenda de que engorda...
Amiga, eu adoro ficar negrete. hahahaha Esta minha cor amarela que fico no canadá, eu detesto. Mas mesmo assim, eu uso protetor solar. Mesmo com ele eu fico preta, a genética africana aqui é forte, viu! hahaha
Ainda não achei um protetor de rosto que me agrade, mas sigo na busca.
Beijocas e ótimo dia, queridona!!!
Carla Pancha

LUCIANE disse...

vc é um exemplo me inspiro cada dia mais em vc e bora fazer outro livro não vejo a hora de ler adoro receber suas visitaas em meu blog vc me da um op sempre Lu eu vou passar meu endereço para seu email bjs Lu

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Humm muito bom saber desse protetor. Odeio protetores justamente pq eles são oleosos. Eu quase não uso, mas também eu quase não fico no sol. Sou branquinho e corro do sol.

Faz tempo q não venho aqui mas estou de volta viu? Fiquei off por umas semanas.

Bjo

Valber

Anônimo disse...

Adorei a sugestão.. vou anotar aqui! Beijos

Keila disse...

É sempre bom ter um docinho na bolsa para emergências e suco doce para o caso de um ataque dessa bendita.quanto vc tá pagando no Centrum, vi de 120 pilas na Araujo e não animei, mas estou precisando de algo para me dar energia mental. Acredita que até hoje não sei qual o meu tipo de pele, acho que é normal, exatamente por não saber não uso nenhum creminho ou protetor no rosto. Aliás, estou no maior bronze pedreiro! Depois dessa minha correria do tcc vamos combinar uma caminhada na 240! bjs

Bianca Branca disse...

Anotando tudo que um dia quero viver!!!
http://aesperadabariatrica.blogspot.com.br/

Anônimo disse...

21 dias? que ansiedade! =D

Vou testar esse protetor, porque eu sofro para achar um bom também viu!
Quanto ao truquezinho do suco, muito bem pensado afinal melhor prevenir do que remediar =)

Espero que consiga dormir tranquilamente essa noite e que durma bem para compensar a noite em claro.

beijos

Carla disse...

Oi Lu, td bom?
Nossa deve ser difícil organizar as idéias para escrever um livro... mesmo tendo muitas histórias eu acho q não saberia por onde começar...
quanto a insônia, se vc tomar um leite quentinho com mel ajuda viu? (não estou inventando não olha: http://allrecipes.com.br/receita/806/bebida-para-espantar-ins-nia.aspx) eu costumo comer sucrilhos com leite quentinho antes de dormir... pra mim funciona ;))
eu tb passo protetor no rosto todos os dias uso um da clinique fator 45, tenho q me proteger senao fico cheia de sardas...rsrsrs
atualmente estou tomando vitamina B12, meu médico recomendou, pois deu falta no exame de sangue (a vitamina B12 só é encontrada em alimentos de origem animal e como eu sou vegetariana, acabei precisando, porque não sou muito fã de ovo e pelo jeito o leite não estava suprindo) concordo com você que vitamina não engorda, já até li que o que o corpo não usa é eliminado...
estou feliz ontem me pesei e marcou incríveis 58Kg! apesar da dona M estar por aqui... estava como meta 57kg vamos ver... os últimos quilinhos são mais demorados mesmo, né? mas eu estou seguindo direitinho, comendo de três em três horas, evitando doces...
bjs,
Carla

Beauty disse...

Contagem regressiva para o lançamento: que coisa boa!!!!
Realmente, Lu, trocar de vício não vale!!! Controle nas compras!!!
Beijosss

Ívian disse...

Menina, faz bem em tomar esse suplemento ajuda muito, as pessoas têm ideias erradas sobre muitas coisas e ao inves de procurarem um profissional para orientá-las ficam falando coisas que nao sabem. Usar protetor é fundamental, pois hj em dia nao s epode brincar com a saude da pele, então mande ver na proteção. Já ouvi falar nessa historia de o vicio em comida virar outro vicio para a pessoa, é bom manter o olho vivo e se policiar nesse caso.

Olha, vc tá com a corda toda, hein! pensando já no segundo livro, vamos aguardaaaaaaarrr acredito que será boa leitura na certa!

Um beijão!

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