O reconhecimento é o primeiro passo para a mudança!

05 março 2013


Não preciso dizer muito para explicar essa frase né?
Não adianta o vizinho dizer que precisamos mudar, a mãe nos lembrar a todo instante que estamos acima do peso, os colegas de classe criticarem, ou no trabalho sermos apontados a todo momento.
Tem que partir de nós!
Todos temos espelhos!

Não acredito que alguém sinta-se realmente feliz sendo obeso. Não só pela aparência, mas pela saúde mesmo!
Conviver não é o mesmo que ser feliz! (Eu convivi com a obesidade por muitos anos e jamais fui feliz!)
Dieta, reeducação alimentar, vigilantes do peso, dieta da proteína, da lua, do sol,do típo sanguíneo, da calça jeans... São tantas coisas que existem por aí....
Mas nada disso fará efeito se a decisão de mudança não acontecer dentro de nós!
E isso não é passe de mágica!

Mudanças acontecem de dentro pra fora!
Conheço até quem se submeteu à redução de estômago para agradar aos outros, acreditam??
E o resultados???
Como sabem, redução de estômago não é milagre e a pessoa hoje vive frustrada e continua obesa, pois como eu já falei um milhão de vezes, ela não trabalha sozinha e não fez nada pela pessoa equivocada, que não fez nada por si mesma!!

O que estou querendo dizer com isso?
Se você não se amar primeiro, ninguém mais fará isso.
Existem coisas que ninguém poderá fazer por nós, por mais que nos amem!!

Pensem em alguns tópicos que me foram sugeridos pela minha linda psicóloga Dra Silvana Borim, em mim surtiram grandes resultados.

* Que transformações pequenas e grandes, você gostaria que acontecesse em você?
*O que você não gosta em si mesmo, que gostaria de mudar? Fisicamente e psicologicamente.
*Que pensamentos e ideias equivocadas podem compor esta casca dura, que existe dentro de cada um de nós? (Esta casca é o nosso verdadeiro EU, que precisamos conhecer)


Mudando sua forma de pensar e de agir você pode mudar sua vida! 

Pense sério!

O sucesso do emagrecimento está na sua capacidade de transformação!
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