Coisas de Lu...

27 janeiro 2013

Então pessoal, já deu para perceberem que não tenho conseguido dar tanta atenção ao blog não é mesmo?
Tento, tento, mas acabo me perdendo em afazeres mais urgentes no decorrer dos dias.
Gente, vocês não tem ideia da quantidade de emails que tenho recebido.
Emails falando sobre o livro, emails de dúvidas sobre a gastroplastia, sobre o meu emagrecimento.
Até os orçamentos de fotografia aumentaram muito.
Virou de verdade uma loucura minha vida depois do lançamento do livro.
Passo longe de fama viu galera, o livro tem repercutido bem, mas é algo pequeno ainda, porém tenho muitas outras responsabilidades, filho adolescente, casa e marido pra cuidar, não está sendo fácil e peço desculpas se não tenho dispensado a vocês que me seguem, que comentam tudo o que escrevo, a mesma atenção de antes.
Isso me entristece de verdade e tento sempre que posso dar ao menos uma passadinha nos bloguinhos de vocês.
Mesmo assim, com tanta correria, estou abrindo outro blog e espero conseguir conciliar, pois a necessidade de um espaço só para os meus textos tem se tornado gritante.
O que vocês acham?
Já tenho o nome, "Coisas de Lu", nele falarei só dos meus livros, meus textos, crônicas, enfim tudo o que escrevo e muitas vezes fico sem querer postar aqui, para não corromper totalmente o foco deste blog, que fala sobre obesidade, gastroplastia e emagrecimento, no qual já escrevo há mais de cinco anos.
O "Coisas de Lu" não está no ar ainda, pra falar a verdade, a designer que personaliza este aqui, está impossibilitada de realizar o trabalho por problemas de saúde e não estou querendo inaugurar o blog sem que tenha a minha cara, usando templates da net e tal.
Então pode ser que demore um pouquinho, o domínio já está registrado, já quero começar como WWW, mas ainda não tenho data certa para o início, vou informando por aqui!!
As pessoas que quiserem um contato mais rápido, podem me adicionar no facebook, ou no twiter, pois acabo dando mais atenção a estas redes sociais, exatamente devido à agilidade.
No mais é só, não vou terminar o post dizendo que vou me redimir, atualizar as visitas... Não vou ficar prometendo o que nem sempre consigo cumprir. Vou visitando a medida que for conseguindo.
Bjos, obrigada pelo carinho e ótima semana a todos!!

Uma pequena crônica.....

26 janeiro 2013


Bom dia gente! Esta madrugada perdi o sono e como de costume fui escrever.
Escrevi muitas coisas, entre elas esta pequena crônica à qual intitulei...

"Presença da Ausência"

É noite. O silêncio toma conta do meu quarto.
Uma angústia invade o meu coração.
Quero, mas por mais que eu tente,
não consigo entender o vazio,
que se instala em meus pensamentos.
Vindos lá de fora,ouço o barulho de alguns carros, de buzinas, o latido de um cão.
O silêncio é quebrado pelos sons de uma vida que não para.
O relógio sobre o criado mudo, insiste em me dizer isso.
Viro-me na cama mas ela parece não me querer ali.
Questiono já há algum tempo, mas vez ou outra, sou novamente surpreendida por este sentimento estranho.
Sinto a presença de uma enorme ausência.
Saudade de algo que nunca tive.
A falta do desconhecido...
Levanto-me, fecho a janela.
Volto então a ouvir o som do meu próprio silêncio, procurando me encontrar em mim.
Vida que segue...
Exatamente como deve ser!

Beijo grande e excelente final de semana!!

Fazer o bem...

24 janeiro 2013

Sempre!!!
Fazer o bem sem sequer se preocupar em saber a quem...
Dizer bom dia, responder quando alguém diz bom dia!!!
Pedir por favor, com licença...
Agradecer... Ahhhh como é bom agradecer!!
E pedir desculpas então?? Já experimentou??
Isso não machuca, não fere, não arranca pedaços...
Mostra que você é educado.....
E como é elegante ser educado! Como é chique ser educado!!!
E como ainda existem tantas pessoas ignorantes o suficiente, para achar que ser chique e elegante, é fazer exatamente o contrário....
Excelente fim de tarde a todos!!!

Menos 45 quilos... E as plásticas Lu Fernandes???.

21 janeiro 2013

(Esta foto é bem como estou, meu filho define assim... Nada na frente!! Nada atrás!! Mas estou muito feliz!!)

E então galera?? Mais de dois anos se passaram, 45 quilos foram embora para nunca mais se aproximarem de mim e eu ainda não fiz nenhuma correção!
Como já mencionei em meu livro, ninguém elimina tanto peso e fica parecendo uma sereia, com tudo em cima,e obviamente quero melhorar onde achar que é preciso.

Acho até que o estrago não foi assim tão grande já que as duas únicas plásticas que penso em fazer, são barriga e peito.
Barriga por achar muito justo depois de tanto esforço, ter uma barriguinha bem chapadinha e odeio academia  (também tem coisa que não é caso de academia, me desculpe quem fica se matando acreditando em certos milagres, mas prefiro ser realista).

Peito por não ter mesmo!!! Quero colocar!
Já falei aqui que não quero turbinar nada, apenas quero passar a ter algo que não tenho, então é uma prótese pequena mesmo, só para não precisar ficar usando sutiã de enchimento.

Sim, se eu estiver de sutiã, podem ter certeza de que é enchimento!!

Então é isso, os braços não estão como o de quem malha, faz aeróbica ou dança... As pernas também não, mas prefiro como estão do que trocar essa flacidez que não me afeta em nada pela cicatriz gigantesca que fica.

Só faria se me incomodasse, não é o caso.

Já fui em vários profissionais, gostei de alguns, de outros nem tanto, mas ainda não tenho o principal para operar, pelo menos não para operar a barriga.

O aval do meu médico!!

Com todos os problemas que já tive por causa das hipoglicemias, ele acha melhor procrastinar e ainda não me liberou para os procedimentos.
O peito ele autorizou, marido até me incentivou a fazer logo, mas sinceramente não quero assim. Quero ter certeza de estar pronta e bem para fazer os dois.
Não no mesmo dia, pois a médica com quem acho que farei, não concorda em fazer tudo ao mesmo tempo, e eu confio nela, mas pelo menos, que sejam procedimentos em datas próximas.
Por hora então, terei que continuar usando os sutiãs de bojo, afinal enquanto tiver essa opção no mercado, só não tem peito quem não quer não é mesmo?? rsrs

Já a barriga, não é o fim do mundo, me incomoda sim, ver aquela barriguinha murcha, a cicatriz não ligo, não é bonita, mas perto do que era quando em seu lugar só haviam banhas... Tô bem até demais!
Praia? Clube? Umbiguinho de fora?? Se disser que sou fã da água fria estou mentindo, então vamos muito pouco, mas nada que um maiô bem chique não resolva.
Afinal, quem sabe ser elegante, é elegante até em trajes de banho!!!
Essa frase era da minha vovozinha e é muito verdade!!!
Então se cismar de tomar um solzinho, venho aqui mostrar as fotos pra vocês!! E qualquer novidade sobre plastificar esse corpinho, corro para contar!!!
Bjos galera!!

Pssss... Este post é porque ando recebendo emails me questionando sobre plásticas, cicatriz e procedimentos estéticos!!! Espero ter esclarecido!!!

Me pego divagando...

20 janeiro 2013


A cabeça divaga.... Tento abrir os olhos apenas para constatar que já estou de olhos abertos.
A escuridão é absoluta, quase palpável, anaeróbia.
Não sei dizer se estou respirando, se há vida correndo em minhas veias, mas sinto frio.
Quero me levantar, mas nem mesmo sei se já estou de pé.
Quero caminhar, mas tenho medo de avançar, medo de cair em algum buraco gelado e inescalável, medo de bater a cara em alguma parede coberta por pedras pontiagudas.
Medo de esticar os braços e tocar o abominável.
Medo, medo, medo. Estou no meio de um grande nada, cercada de perigos que talvez só existam na minha cabeça.

Um sonho ruim? Mais uma noite mal dormida.
Imagino quando conseguirei acordar desse sonho de sonhos ruins.
Por enquanto apenas um grande vazio para preencher um espaço antes
repleto de um misto de ansiedade e esperança.
Um grande silêncio para calar um coração inquieto.

Mais do que a tristeza e a frustração, o cansaço.
Um profundo cansaço.

As vezes acho que ainda não aprendi a lição, continuo construindo grandes castelos de areia ao alcance das marés...

Há qualquer coisa de desconfortável no ar, algo que ainda não consegui definir com clareza,
que cutuca sem se revelar, como uma pequenina farpa que não sou capaz de enxergar a olho nú.

Questionamentos. Pergunto-me se tomei as melhores decisões, se não me deixei levar por um momento de desespero,se não estou querendo reconstruir uma ilusão perdida a partir de estilhaços pisoteados.

Insegura. O peso de muitos medos, a procurar pela confiança perdida.
Busco em mim, uma pessoa que já não existe mais?

Nova entrevista para o Beautiful Girls!! Desta vez, "Vida de Borboleta"

16 janeiro 2013


Bom dia pessoal!
Por motivos que contarei depois, eu sumi novamente.
Passei bem rapidinho só para contar sobre a nova entrevista que dei para o Beautiful Girls, para divulgação do meu livro.
A Cristin, sempre atenciosa, achou que seria legal falarmos um pouco sobre o livro e tudo o que aconteceu até que ele se tornasse real, já que antes da publicação, havíamos apresentado o trabalho por lá.
Uma ótima oportunidade para que mais pessoas conheçam o "Vida de Borboleta", já que este blog é Top no mundo virtual, com muitos seguidores!! Um charme! Eu adoro!
E também uma ótima oportunidade, para os que quiserem e se interessarem, poderem conhecer um pouquinho mais da pessoa que vos fala!
O resultado é este que podem conferir!!
Já dei uma olhada e amei os comentários que deixaram lá!!
Me digam aqui o que acharam?
Beijo grande e até breve!
Na volta atualizo as visitinhas e para os que me acompanham via Facebook, e participaram da promoção do dia do leitor, informo que a vencedora foi a Vanessa Andrade. Parabéns querida aguardo seu contato para entrega do prêmio!

Retrospectiva em fotos.

09 janeiro 2013

Bom dia!! Hoje não vou falar nada!! Acho que a imagem fala por mim!!!
Bjo grande pessoal!!!!

Campanha de Incentivo à leitura!!

07 janeiro 2013


Bom pessoal, hoje, no dia do leitor, os convido a lerem um livro muito interessante.

A Saga de Aripibu

Trata-se de uma história real, onde o leitor tem a oportunidade de rememorar pedaços da cultura de uma região brasileira.

O Nordeste.

Tem uma grande importância social, pois relata as origens dos costumes, as supertições, e traça um perfil do berço da economia da região, que foi a cana de açúcar.

Mais do que isso, retrata os caminhos de onde vieram as origens ancestrais do povo nordestino!  

Uma leitura que vale a pena!

Este livro foi escrito por um amigo meu e será lançado no próximo dia 19, como consta o convite!!


Sei que estou fugindo dos padrões da campanha, mas uma parte de mim se alimenta de leitura, então vou indicar mais de um!!

Um é o meu, é claro!! 

"Vida de Borboleta", que está sendo muito bem aceito, graças a Deus!!  Quero muito que este livro seja lido por muitas pessoas, sei que ele pode ajudar muita gente, mas pra isso precisa ser lido!!!
Outro, é um livro que já li várias vezes e me apaixono ainda mais a cada  releitura!

 A Última Vez Que Vi Paris!! 

Sempre fui apaixonada por Paris e este livro só faz aumentar minha vontade de conhecer a capital francesa e suas maravilhas!!

Mais um...

Rubem Alves em Meditação

Super indico o último livro escrito pelo meu mestre, neste, ele aborda um pouco de tudo o que é falado nos anteriores, um livro diferente de tudo o que ele já escreveu!! Amei!

E por fim, o livro que estou lendo no momento!!

1000 Lugares Para Conhecer Antes de Morrer!!

Trata-se de um Best Seller que ganhei no meu aniversário de 30 anos de uma pessoa muito especial para mim.

Nunca me dediquei de verdade a lê-lo, folheava, lia sobre os países que mais me interessavam e parava.
Então me propus a que ele fosse o meu primeiro livro de 2013 e estou amando cada página.

Neste momento estou a ler sobre a Holanda...

Como quero conhecer cada um destes 1000 lugares!!!!!

Enfim, espero que gostem das minhas sugestões e espero também que todos vocês, possam 
degustar o prazer que é proporcionado por uma boa leitura!!!

Bjo grande!!!

Reconhecimento Merecido - Dr Hêmerson Paul Vieira Marques.

04 janeiro 2013




Oi gente!! Já fazem alguns dias que quero fazer esta postagem... Fui deixando... deixando, mas aqui estou, tenho meus momentos como vocês já sabem!! rs
Pois bem, fiquei muito feliz quando meu cirurgião, por quem tenho o maior respeito e admiração, me contou que havia sido indicado pelos colegas para uma matéria na Revista Encontro.
É uma edição especial desta renomada revista - OS MÉDICOS QUE OS MÉDICOS INDICAM.
Bom, ser indicado como destaque, como revelação na sua área, ter o seu trabalho reconhecido por profissionais talvez mais maduros ou mais experientes digamos assim, ou que estão já há mais tempo no "mercado", deve ser motivo de orgulho, pois sabemos que quando alguém é bom em alguma coisa, normalmente os colegas, principalmente se trabalham no mesmo segmento, sentem-se enciumados, o que muitas vezes não gera reações positivas.
O doutor Hêmerson, a meu ver, é um profissional extremamente qualificado e merece este reconhecimento mais do que ninguém, por tanto prezar pela ética, pela integridade e por respeitar a vida de cada um dos seus pacientes acima de tudo.
Eu sei que este é o dever dos médicos, porém não é o que acontece na prática.
Digo isso por experiência própria, em várias especialidades.
Como já sabem, meu doutor já cuida de mim há um pouco mais de dois anos e afirmo, que não sei se teria sido tão bem acompanhada por outro médico.
Não estou desmerecendo ninguém, longe de mim fazer isso, mesmo porque, tenho vários outros médicos que também cuidam muito bem da minha saúde, cada um em sua especialidade e também vários amigos médicos, por quem também sinto muita admiração, mas quero simplesmente deixar registrado aqui, a minha satisfação em ver que alguém que realmente merece, recebeu esta homenagem tão bonita e tão justa.
Como a própria matéria diz, trata-se de uma lista de médicos e médicas escolhidos de forma espontânea, que são referência para os próprios colegas!!!

Doutor, fiquei muito feliz ao ler sua entrevista, mais uma vez  me enchi de orgulho de você!!
Receba meus sinceros parabéns!!!


Mesmo comendo sozinho é importante comer bem!!

03 janeiro 2013


Ei gente! Aqui estou!! Quero mesmo ser mais presente no bloguinho e focar nas dicas como fazia antes, para que a página continue sendo útil e não só um espaço para saberem da minha vida!!
Pois bem, não sei se acontece com vocês, mas já me ocorreu por várias vezes, de me ver sozinha na hora das refeições e por preguiça...Sim, por preguiça de cozinhar só pra mim, ou mesmo de lavar a louça, acabei optando por alimentos não saudáveis.. Já apelei pra várias alternativas, desde sair e comer no restaurante que tem na esquina da minha casa ou simplesmente ligar e pedir um marmitex, até atitudes mais extremas, como comer um miojo, ou um hambúrguer, ou até mesmo alguns danoninhos com biscoito papa ovo, acreditem ou não!!!
Não estou falando do passado mais distante, de quando eu era obesa, mas de um passado bem mais próximo, já gastroplastizada, quando cozinhar só pra nós, fica ainda mais difícil por comermos quantidades tão pequenas!!
Já comentei aqui por várias vezes que costumo acordar de madrugada para escrever... E escrevo sobre tudo... Capítulos para meus projetos de livros, lista de compras, desabafos, programação para o dia seguinte... Vivo à moda antiga e tenho um diário bem completo!!! Relendo algumas anotações, me peguei  em algumas destes dias de alimentação completamente pobre em nutrientes... Fiquei chocada ao ver que que teve um dia em que almocei um saco de doritos com catchup, isso já tem um bom tempo!!!
Desde então me propus a não mais fazer isso e independente de estar sozinha ou não, passei a cozinhar só pra mim, alimentos saudáveis, e a comer sozinha, desfrutando da minha própria companhia!! Acreditem ou não senti muito prazer neste aprendizado e hoje em dia, se abrir a geladeira na hora do almoço e não tiver nada pronto, mesmo estando sozinha, descongelo carne, corto legumes, refogo arroz, cozinho um feijão bem novinho e minha saúde e paladar agradecem!!
Hoje foi um destes dias!!
Agora terei em casa uma funcionária, uma pessoa que cuidará dos afazeres domésticos, porém começaria ontem e por estar sem o João, achei melhor que ela começasse a trabalhar na próxima segunda, então como marido não veio almoçar, me vi morta de preguiça de cozinhar, mas joguei a preguiça fora e fui lindamente (nem tão linda assim!!rsrs) para o fogão.
Almocei o mínimo como sempre, mas uma comidinha fresca e saudável feita por mim e para mim!!!!
Bjos pessoal, espero que esta dica seja útil, caso vocês também troquem uma boa refeição por um lanche qualquer!!!

Desintoxicação pós festas...

02 janeiro 2013


Bom dia pessoal!
Hoje vim sugerir a vocês, uma dieta de desintoxicação para "limpar" o organismo após essa orgia gastronômica, que inevitavelmente acontece devido às festividades de final de ano.
Mesmo para aqueles mais controladinhos com a alimentação, os cardápios muito enfeitados, ricos na maioria das vezes em ingredientes gordurosos e "purpurinados", acabam dando uma bagunçada no metabolismo e o organismo acaba estranhando.
Eu sou adepta a essa "limpeza" já há algum tempo, de vez em quando, e hoje é um destes dias, passo o dia inteirinho ingerindo somente líquidos.
É como a dieta líquida que fiz um dia antes da minha cirurgia de redução de estômago, porém sem a ingestão de laxante, pois aí seria exigir demais de mim, afinal não vou fazer nenhum procedimento cirúrgico, só estou querendo organizar meu corpo.
Como todos que me acompanham já sabem, por ser hipoglicêmica não posso ficar sem me alimentar por longos períodos e zero açúcar, nem pensar!!
Ainda assim consigo ficar só no líquido por um dia, sem é claro me exercitar demais, caso contrário a glicose despenca sem dó.
Hoje tomarei somente água e sucos, estes sucos serão adoçados com açúcar.
Também tomarei chá verde e chá de casca de abacaxi.
A regra é não mastigar nada, não ingerir nada a base de leite e nenhum tipo de industrializado.
Regra estipulada por mim!!
Meu objetivo não é emagrecer, somente ajudar o meu organismo a voltar à rotina, mas para os que querem ou precisam enxugar umas gordurinhas, esta é sim uma boa maneira de se se começar.
Lembrando gente que nenhuma dieta radical, ou mudança agressiva nos hábitos alimentares, deve ser feita sem o conhecimento do seu médico!
Ressalto também mais uma vez, que não sou médica, não sou profissional da área da saúde, e que todas as informações que compartilho aqui, são embasadas somente na minha experiência pessoal!! Beijo grande e tenham todos um ano repleto de boas escolhas!!!

Reveillon...

01 janeiro 2013

Olá queridos! Para não perder o meu foco, quero postar logo no primeiro dia do ano, para continuar assim o ano inteiro.
Em 2012 não fui uma lady com o bloguinho, mas em 2013 serei, promessa da listinha!!!
Vou fazer um resuminho breve do meu reveillon, pois deixei algo na roça e estou indo buscar... MEU FILHO!!!!
Bom, foi o primeiro reveillon chique que tive na vida, isso é fato!!!
Não tive muitas fotos pois como já contei aqui, marido odeia tirar minhas fotos e ainda mais em um lugar tão fino e cheio de gente linda, ele morre de vergonha!!
Eu também não me dediquei a ficar fotografando nada!! Não era esta a finalidade do passeio!!
Foi fantástico!!!
Um restaurante na orla da lagoa, muito bem frequentado, ambiente gostoso, ao som de uma banda que tocou tudo o que eu gosto!!! 
Até uma taça de champanhe me dei ao luxo de tomar pela primeira vez na vida e confesso.... ODIEI!!!!!!!! O sabor é ruim, a sensação de dormência que senti nas panturrilhas e a vontade de rir desesperadamente foi a pior coisa do mundo, mas tá valendo!! 
Nunca repetirei a dose!!
Comidinha deliciosa, ilha de frios e antepastos, estação de massas, buffet especial, sucos naturais... A gastroplastizada se esbaldou!! (comi uma saladinha de frutos do mar simplesmente divina, com controle e moderação!!)
2012 deixou saudades e que 2013 seja um ano de muitas lutas... 
Pois somente com as lutas podemos usufruir das vitórias!! 
Que o Senhor abençoe a todos!!!





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