Alguém aí precisando de um incentivo? Topam um desafio comigo?

17 julho 2013



Ei pessoal!!
Então, ontem estava revendo minha alimentação e notando alguns detalhes em que ainda me sinto falha.
Tenho o peso que eu quero, o corpo que eu quero e quero demais que isso seja para sempre, então preciso redobrar meus cuidados.
Não tomo refrigerantes e disso todos aqui já sabem.
A não ser esporadicamente, uma vez na vida outra na morte, quando por um motivo muito especial, ou por não ter outra opção, acabo tomando mesmo que só um golinho, desta coisa horrível e desnecessária! (sempre odiei refrigerante e qualquer bebida gasosa)
Chocolate é outro item que aboli da minha vida, graças a Deus.
Este sempre gostei muito, mas como a vida é feita de escolhas, escolhi viver sem ele.
Não digo que nunca mais vou comer, mas fico longe por opção.
Revendo o que tenho comido, percebi que ainda entra no meu corpinho, uma quantidade "exagerada" de gordura.
Como pouquinho sim, mas este pouquinho, preciso que seja 100% saudável, este é meu novo desafio de hoje em diante.
A gordura que consumo, posso até dizer que vem através da comida chinesa, já que me delicio com ela,pelo menos umas três vezes por semana.
De verdade, sou viciada em comida chinesa e não fico só no Sushi.
Minha perdição são os empanadinhos de polvo, lula...
Amo demais, mas ontem foi a despedida.
Comi como sempre pouquinho, mas não quero mais comer frituras e nem massas.
Pareço fanática?
Não vejo desta forma.
Sou apenas uma pessoa que sofreu demais com a obesidade e com tudo o que ela pode oferecer de ruim e não quero passar por nada daquilo, nunca mais.
Como eu disse, a vida é feita de escolhas e ninguém pode escolher por mim.
Então escolhi abrir mão de algumas coisinhas para viver bem, saudável e feliz.
Continuarei com minha comidinha oriental, mas só nos crus e nada de de molhos agridoces também.
Doces em minha vida, já bastam os que preciso atacar nos dias de hipoglicemias.
Então galera, topam o desafio pessoal de tirar da vida de vocês, pelo menos por um tempo, um alimento que não seja saudável???
Depois conto a vocês como estou me saindo!! bjosss

Mais uma semana, vida seguindo seu curso.

15 julho 2013

Adoro reticências...
Três pontinhos intermitentes, que nos fazem acreditar, que tudo vai um pouco além.

Aprendendo a postar do celular!!! Falta conseguir colocar fotos! 

E há quem duvide que Deus responda nossas orações...

11 julho 2013


Então pessoal, ontem fui dormir um pouco chateada, pois recebi algumas críticas sobre meus livros, sobre minha dedicação excessiva a tudo o que diz respeito a eles e até por não fazer outra coisa além de escrever.
Eu sei que tenho priorizado mesmo meus projetos, mas sou assim, sempre fui, quando quero algo me dedico e não descanso até conseguir.
Talvez eu seja mesmo exagerada, mas gosto de ser como sou, só sei que ontem me disseram que já é hora de parar...
Foi por este motivo que fiquei chateada, como assim hora de parar, se estou apenas começando?
Dormi triste e orando.
Pedi a Deus que me orientasse, que me desse discernimento para escolher o melhor caminho e que se realmente fosse hora de parar, que ele me dissesse, pois faria sua vontade.
Adormeci assim, em perfeita comunhão com o Senhor.
Hoje meu dia foi bem cheio e nem tive tempo de abrir email pela manhã, então eis que agora fui conferir e vejam o que encontro.
Para alguns, coincidência, para mim, resposta do Senhor para minha oração...

Boa Tarde Lu....
Obrigado por responder meu email,e se mostrar solicita em estar disposta a ouvir e aconselhar....Acho que pode vir um segundo volume do livro..terminei de ler,acho que vc contou um pouco da minha vida...e olha que vc não me conhecia,mas Deus já lhe anunciava as palavras que iriam impactar e fazer nos ganhar força pra mudar de vida!!!Estou mais confiante,determinei que irei na psicologa até me sentir forte,isto é a vida toda....estou na reta final dos exames acho que dia 16 términa e vou ver o que o médico ira dizer....Obrigadooo.....que Deus te abençõe...para facilitar nossas vidas....bjim!!!se tiver dúvidas vou te ligar mesmo ou passar um e mailll...Entrei no gastro feliz e foi muito bom tbm,vc fico show....linda por dentro e por fora.....ate mais.... 
Acho que não preciso dizer mais nada, e aos que estão incomodados com minha dedicação, só posso dizer que em minha vida será feita somente a vontade do Senhor...
E não é vontade dele, que eu pare ainda!!!!
Bjos pessoal, até mais!!!

O que ando comendo?

Esta tem sido uma pergunta muito frequente, o que como hoje, às vésperas de completar três anos de cirurgia bariátrica!
Nossa, como o tempo passou depressa, meu Deus!!Já se passaram quase três anos!!!
Na verdade operei para ter um vida normal, mas até esta afirmação depende muito do ponto de vista de cada um.
Algumas pessoas consideram normal, o fato de poder comer desesperadamente tudo o que quiser, na quantidade que quiser e não sentir nada.
Por muito tempo fui assim e tanto não era normal, que cheguei aos estado deplorável de obesidade que cheguei.
Para mim, ser normal é poder comer de tudo o que eu gosto de vez em quando, sem me privar dos prazeres culinários, porém, sem exageros, sem compulsão, apreciar os sabores, as texturas, saber identificar e diferenciar fome de vontade de comer e me alimentar, ao invés de me entupir de comida, como fazia antes.
Tirei fotos de alguns dos alimentos que consumi nos últimos dias e não se assustem.
Realmente como de tudo o que gosto e experimento de tudo o que sinto vontade.
Não quer dizer que comi sozinha as porções das fotos, nem que consumo estes alimentos todos os dias, mas são alimentos que gosto, que experimento e que se sentir vontade, como sim!
Vida normal para mim é isto.
Não me esquecendo de que além do estômago reduzido, tenho também um pâncreas diferente, já que fui submetida á pancreatectomia parcial e só tenho 30% deste órgão, o que por vezes,  faz com que eu tenha algumas surpresas digestivas.
No mais, tenho sim uma vida completamente normal e muito agradável no que diz respeito à alimentação.
Bjos pessoal!! Até a próxima!!!










Livre da obesidade? Impossível!! Mas completamente curada do vício pela comida!!

08 julho 2013

Oi gente!!!
É bem como diz o título do post!!
Não existe ex obeso, existe obeso em recuperação, em tratamento, como preferirem chamar, mas quem tem essa doença, precisa saber que a única forma de mantê-la longe, é a vigilância constante.
Hoje eu tenho certeza de que estou em minha melhor fase e que o monstro já não me assusta mais.
Vivia com medo, apavorada só por pensar em engordar novamente, mas fui aprendendo novos hábitos, cuidando de mim, degustando dos prazeres oferecidos pela magreza e pela vida saudável e me apaixonei de tal forma, que resolvi fazer deste, meu novo estilo de vida.
É incrível para mim poder dizer isto, pois a comida era meu maior vício, mas com serenidade digo hoje, que o venci.
Não existe um só alimento que me tire do sério, que me leve à loucura, que me faça "jacar".
Como de tudo o que gosto, não me privo de nada.
Sou bem controlada com as quantidades e também não me dou ao luxo de comer de tudo, todos os dias.
Consigo tranquilamente, e afirmo que não foi fácil chegar a este ponto, comer somente uma ponta de faca de doce de leite.
Até gosto de passar em um pedacinho de torrada, pois acho muito enjoativo comer puro.
Chocolates??
Me propus a ficar dois meses sem chegar perto e deu tão certo, que decidi ficar sem ele, por tempo indeterminado.
Esporadicamente, se sentir vontade, vou comer um bombonzinho, ou mesmo tomar um toddy, mas hoje eu estou no controle.
Sim, tomei as rédeas da minha vida, a obesidade, a compulsão alimentar já não me dominam mais.
Minha vida hoje é outra, é muito bom saber que sou a "dona da bola", novamente.
A gastroplastia me proporcionou isto e vou ser muito sincera.
Este crescimento é muito melhor do que crescer em estatura, pois este sim, faz diferença na vida e para a vida toda.
Enfim amados...
Estou fora do facebook e de algumas redes sociais por um tempo, por causa da falta de tempo.
A todo vapor com a finalização dos livros novos, teremos outro lançamento em breve!!
Bjo grande e até mais!!!

Recadinho para a galerinha do google +. Não adianta que não consigo acessar os bloguinhos de vocês para responder os comentários. Só consigo visualizar, responder não.
Bjosss



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