Oi!!!!

Olá pessoas!!!!!!!! Hoje meu dia foi complicado, mas passei aqui rapidinho pra dizer a vocês que este sábado graças ao Senhor, eu não pisei na bola, comi direitinho, de 3 em 3 horas, coisinhas saudáveis e não menos gostosas.

Quero ser assim todos os dias, e não só até conquistar meu objetivo.

Esta semana sairei pra comprar um livro novo, quero ler muito este ano.Se alguém tiver algum que queira me recomendar agradeço.

Bjs a toda, bom domingo e amo receber os comentários de vocês!!!!!!!

Receita do pão

Refeição saudável

1 pedaço pequeno de frango no vapor, salada de cenoura, tomate, pimentão e cebola, 1 pedaço pequeno de omelete só de ovo.

Decepção

Gente, ontem pela manhã pedi ao meu filhinho pra bater umas fotos minhas no jardim, pra colocar aqui como parâmetro para depois que emagrecer alguma coisa.

Eu sei que estou gorda, todo mundo sabe quando está, o que ninguém sabe( pelo menos a maioria), é a proporção do problema.

Fazia um tempão que não tirava fotos e confesso que me assustei com o que vi.

Estou parecendo um monstro com relação ao que eu era, rosto deformado,cada bração.. tudo em mim está redondo... a única coisa que pude fazer foi chorar, pois fiquei arrasada. Como a gordura pode mudar tanto uma pessoa!

Tinha desistido de postar as fotos,mas escolhi duas menos piores... rsrs, criei coragem e estou colocando, pois preciso assumir como estou e mudar logo de vida.

Uma coisa eu digo... Não aceito isso pra minha vida, e em nome do senhor Jesus, eu vou conseguir,creio muito nisso!

Bjos a todas

Pão light

Bom dia galera!

Depois destas reportagens sobre os pães que não são lights coisíssima nenhuma, resolvi fazer o meu próprio pão para comer segura.

Usei farinha integral, leite desnatado, não usei óleo, nem açúcar, coloquei nele, aveia, semente de linhaça e passas, pensei que fosse ficar uma bomba, mas ficou uma delícia.Quando acabar farei de outros sabores para experimentar.

Mudando a forma de pensar, mudam as atitudes, é o que quero pra minha vida, à partir deste ano!

Passei aqui pra dizer que...

Com novas atitudes em relação à comida, se Deus assim permitir.

Eliminarei vários itens da minha alimentação, incluirei atividades físicas além da caminhada, muita água, muito chá verde, novos hábitos, eu preciso, quero e posso fazer com que tudo seja diferente.

Desejo um 2008 maravilhoso, com esperanças renovadas a todos, em todos os sentidos.

Bjo grande galera!

Desejo mais profundo

Hoje orei muito.
Não que já não faça isso todo os dias, faço sim, mas hoje foi diferente.
Agradeci à Deus, por mais este ano que está terminando, por ter sido um ano tranquilo, com altos e baixos claro, mas foi um ano em que conquistei várias coisas.
Tive sucesso no trabalho, financeiramente não posso reclamar... só que muito, muito antes e além disso, vem outras coisas, que realmente fazem diferença.
Em casa graças a Deus, todos saudáveis.
Meu marido e meu filho, a cada dia que se passa, amo mais, aliás nem sei se já compartilhei aqui, mas sou casada a dez anos e tenho um filho de sete, que é a maior felicidade da minha vida.
Mas além de agradecer, também pedi uma coisa pra Deus pra este ano que irá começar.
Quero muito acertar o meu passo na RA, e consequentemente, mandar embora pra sempre esses quilos a mais que tanto me incomodam.
Como já disse, não estou conseguindo encontrar a minha força de vontade, não estou sequer conseguindo me encontrar.
Gente, sei que isso diante das dificuldades de muitas pessoas, é um grande pecado, mas confesso, não estou conseguindo sentir prazer em nada do que faço.
Hoje principalmente, não sei o que me deu, mas estou me sentindo um fracasso total... Estava indo tão bem, mas como tem acontecido de uns tempos pra cá... do nada vem uma ansiedade sei lá o motivo e vai tudo por água abaixo.
O Senhor hoje deve ter ficado até chateado comigo, mas sei que "Ele" é generoso o bastante para entender e perdoar.
Sei também que sua misericórdia se renova a cada dia, e é isso o que me deixado um pouquinho mais animada.
Não sei de onde vou tirar forças para continuar, mas pela fé, não vou desistir...
A foto acima expressa exatamente o que quero pra minha vida.
Quero que esta fase ruim fique pra trás, e coma muita mas muita poeira, pra nunca mais voltar!

Fim de ano regado a muita jaca!!!!!!!!!!!!!!

Gente, como eu já previa devido ao meu trabalho, não estou conseguindo vir aqui todos os dias postar os acontecimentos mais importantes, as fotos das refeições...
E como também já previa, não estou conseguindo me controlar, diante das delícias da época.
Confesso que o que me faz pecar não são os doces, panetones, e coisas do tipo. Me perco mesmo é pelos pratos salgados.
O problema é que como fico na correria o dia todo, cada hora em um local, casa de clientes principalmente, toda hora alguém me oferece algo e eu aceito!!!!!!!!
Sei que isso deveria partir de mim, claro, pois depende de mim, mas não estou resistindo e não tenho motivos pra mentir aqui.
Devo ter ganhado alguns quilinhos essa última semana, e agora decidi apertar mesmo o pé, somente depois das festas.
Sei que estou longe de estar certa, vou tentar me controlar nas quantidades,só não quero me privar de tudo o que gosto de comer.Por desencargo de consciência, vou caminhar mais, e depois das comemorações, aí sim vou pegar firme!
Quero e preciso muito de vida nova, e nada melhor do que um novo ano, para se iniciar uma mudança!Que em 2008, todas nós possamos ter, essa tão sonhada mudança de hábitos alimentares, que acredito ser consequência de uma real mudança de mente!
Bjs e sucesso sempre!

Voltei

Bom dia pessoal!
Ontem não consegui postar nadinha!!!!
Meu micro cismou de não funcionar e o técnico ficou aqui o dia todo consertando.
Resultado... teve que trocar a memória e o cooler.
Mas agora está tudo ok, só a alimentação que não está tão bem, ontem foi só jaca o dia todo, nem a pontuação contei e hoje estou com dor na consciência, fazer o q né?
Bola pra frente e vamos que vamos!