Saudades

Meninas!!
Não abandonei vocês! Não é isso! Entre o trabalho, a faculdade e a vida de mãe e esposa, não estou conseguindo nem respirar!
Enxuguei 2.100 nos últimos dias e agora estou pesando 57.450, o objetivo é pesar 55 antes do meu niver em 15 de setembro e 50 até o final do ano, acho que dá né?? Vou me esforçar!
Bjs e saudades de todas você, na primeira folga que tiver atualizo tudo!
Bjs!!!!

Peeling... Eu vou fazer!!!

Basta as temperaturas começarem a baixar que aumenta a procura por tratamentos e procedimentos em clínicas de estética e consultórios dermatológicos. Uma das estrelas da temporada é o peeling, que induz à descamação e à renovação da pele, o que a deixa mais bonita.

Há diferentes tipos de peeling, todos com a mesma função, explica Abdo Salomão Jr., dermatologista da rede de clínicas de estética Onodera, de São Paulo. "Eles promovem uma melhora da textura, da coloração e do viço da pele devido à indução da formação de uma camada de células novas após a descamação. Há os que melhoram acne ativa e cicatrizes de acne." Essa descamação ocorre com a aplicação de ácidos (peeling químico), laser ( térmico) ou de micropartículas, como o peeling de cristal (mecânico). O médico avalia o caso e indica o tratamento mais adequado.

O dermatologista diz que o procedimento é indicado para quem deseja tratamento anti-idade, melhorar manchas, cicatrizes de acne, poros abertos e acne ativa. O número de sessões varia de acordo com cada caso. Em geral, o número vai de três a seis, com pausa de uma semana a um mês. O peeling profundo é o único em que normalmente há apenas uma sessão. Diferentemente dos outros, que são feitos em consultório, nesse o paciente é levado a um hospital e chega a ser sedado para passar pelo procedimento.

Salomão recomenda repetir os peelings a cada inverno, para manter a pele sempre bonita. "A agressão à pele é contínua, portanto os cuidados também devem ser contínuos." A estação é a mais indicada, pois os produtos usados deixam a pele mais sensível à radiação ultravioleta e, nesta época, há menos exposição ao sol.

Os peelings mais superficiais podem ser feitos até mesmo na hora do almoço, em uma sessão que dura dez minutos, segundo a dermatologista Priscilla Campi, sem vermelhidão. "Ninguém percebe. Após dois dias há descamação muito leve. As pessoas só notam o resultado." As modalidades mais leves também podem ser feitas em peles morenas e negras, sem risco de manchar. O médico faz um teste antes, para garantir que não haverá problemas.

Segundo os especialistas, não há muitas restrições ao peeling, mas quem tem pele muito sensível ou problemas dermatológicos, como rosácea e vitiligo, não deve fazê-lo. Até mesmo adolescentes podem ser submetidos ao procedimento, para cuidar de acne e cicatrizes. Pessoas a partir dos 25 anos costumam recorrer a ele para reduzir poros, oleosidade, manchas e os primeiros sinais de envelhecimento.

Priscilla alerta para os cuidados pós-peeling: usar filtro solar e caprichar na hidratação. "As hidratações, em casa e no consultório, deixam a pele que foi submetida ao peeling ainda mais bonita."

Mistureba

Ei moças!
Eu estava lendo o post da Fê, n o blog do desafio e gostei muito da história de sua vida, pq se parece muito com a minha e talvez com a da maiorias das blogueiras.
A diferença é que no momento certo ela soube dizer não aos medicamentos pra emagrecer e luta sozinha e com sucesso até hoje.
Serviu de grande incentivo pra mim, pois eu já usei muitos medicamentos e só me fizeram mal.
Agora, lutando sem eles é que vejo como me prejudicaram, mas são águas passadas graças a Deus,e bola pra frente né???
Agora falando em multirão!
Mesmo não estando em dia com as visitas quero mandar um beijo as minhas lindas...
Anne, Patrícia, Muriel,Jéssica, Patyy,Cris Fênix, Flavinha, Cláudia e todas as outras com quem estou em falta.
Não deixei vcs de lado, só estou co a vida meio bagunçada ainda viu!
Sabem a receita da sopa do post anterior? Fiz a sopa agora a tarde e deixei pronta, vou tomar amanhã e sábado, espero conseguir, mas se não conseguir por causa do final de semana(pretendemos ir ao zoológico com o João domingo e lá tem muitas guloseimas)na segunda vou firme, quero ver se ela elimina mesmo 2 quilos e se funcionar, garantir meus menos dois!!!!
Agora deixa eu contar pra vocês, comecei a usar um creminho novo, o chronos 25 + da natura.
Ele não é novo, eu é que comecei a usar a 26 dias, e como ele é ma-ra-vi-lho-so!!!!
Eu não usava pq é bem caro e não tinha tido coragem de comprar ainda, mesmo pq nunca acreditei que um creme pudesse fazer tanta diferença no meu rosto.
Minha pele é oleosa e sempre tem espinhas, acne, e o meu dedo não consegue ficar quieto, cutuca tudo.
Gente!! Eu sou consultora natura, na reunião do mês passado ganhei este creme em um sorteio e resolvi não vender, usar pra testar (ele custa 64 reais, socorro!!!)
É um anti sinais feito pra reparar os primeiros micro danos do tempo na pele do rosto, linhas de expressões, pequenos sulcos, é hitradante livre de óleo e tudo o mais que a propaganda diz.
Na minha pele tem feito milagres, as manchas que ficam das espinhas q já expremi na vida, simplesmente já desapareceram com menos de um mês de uso,linhas de expressões e rugas eu ainda não tenho,mas minha pele virou outra, está mais jovem, com
mais elasticidade, hidratada sem ficar oleosa e o perfume suave me agrada muito.
Não estou fazendo propaganda, pois nenhuma de vocês poderia ser minha cliente já que moram bem distante de mim, só compartilhando minha descoberta.
Eu estou usando, amando e recomendo,depois vou postar fotos do antes e depois do meu rosto, quero fazer uma surpresinha pra vocês.
Fotos só depois do meu niver, 15 de setembro, quando pretendo postar o antes e depois de mim todinha! Magraaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!Aos 29 aninhos!!!kkk
Bjos amigas!Té a próxima!

Compartilhando

Ei amores, saudades!
Vinha reparando no trabalho que uma das colegas anda emagrecendo bastante e bem rapidinho, hoje resolvi perguntar o q tem feito.
Ela me disse que tem tomado uma sopa que tem feito a diferença.
Me passou a receita e vou dividir com vocês, disse que emagrece + ou - dois quilos tomando a sopa religiosamente durante dois dias e que tem semanas que toma até mais dias.
Falou que já emagreceu 9 quilos desde que aderiu a sopa e isso em menos de 1 mês, realmente ela murchou rápido demais.
Eu não sou de aderir a essas dietas prontas não, mas como tenho facilidade pra passar um dia a sopa por causa da dieta líquida que faço as segundas feiras, e pela vontade q estou de mandar logo esses quilos pra bem longe com passagem só de ida, vou ver se faço pelo menos 2 dias pra ver se irá funcionar mesmo.
Segue abaixo receita, eu vou substituir beterraba por beringela só pra que não fique com uma cor muito feia, já que vou tomar batida no liquidificador.
E também vou acrescentar peito de frango desfiado e cheiro verde, pq como de tudo sem reclamar, mas mereço comer algo agradável ao paladar e aos olhos, depois conto se funcionou!
Alguém me acompanha?
Bjs



Sopa desintoxicante seca dois quilos em dois dias

Para quem está precisando dar aquele empurrão inicial para a dieta, uma boa opção é fazer a sopa desintoxicante, que seca dois quilos em dois dias. O esquema é bem simples: faça a sopa e consuma apenas ela durante dois dias. Se sentir tontura, uma fruta está liberada, mas evite aquelas muito calóricas, como abacate ou banana. Recomendo que a sopa seja consumida durante um final de semana de folga, quando você está em casa relaxando e não corre o risco de se deparar com outras tentações. Depois, com dois quilhinhos a menos, você vai estar mais animada para encarar a reeducação alimentar e eliminar o peso restante. Mas, por favor, não vá viver apenas de sopa. Faça a dieta eventualmente, sob o risco de prejudicar a sua saúde.

- Ingredientes:

1 cebola média picada
4 cenouras grandes picadas
3 talos de aipo picados
2 beterrabas pequenas picadas
2 pitadas de sal
2 folhas de louro
1 xíc. (chá) de salsa fresca picadinha
4 xíc. (chá) de caldo de galinha caseiro ou industrializado light, já dissolvido nessa quantia de água

- Modo de fazer:

Numa panela grande, coloque a cebola, a cenoura, o aipo, a beterraba, o sal, as folhas de louro e a salsa. Se desejar, acrescente pimenta-do-reino a gosto. Cubra com o caldo de galinha, espere ferver. Deixe ferver por aproximadamente 45 minutos, até que os legumes fiquem tenros. Remova as folhas de louro. Se desejar, bata tudo no liquidificador ou deixe em pedaços.

Semana nova, peso novo, saudades de vocês e a correria continua! Ufaaaaa

Oi amores, eu sumi né???
Estou tentando ainda me adaptar a nova rotina,fico doidinha pq os dias estão passando mais rápido do que eu consigo acompanhar, por isso as vezes não consigo postar direito, mas não perco o foco viu!!!!!!!! Nem esqueço do compromisso que tenho com todas vocês!
Hoje me pesei pra mandar pro desafio, e eliminei 550 gramas, pouco demais né??? Mas vcs se lembram da feijoada e do restaurante chinês??? Poisé, o resultado foi esse, mas acho que ainda estou no lucro, pois queimei alguma coisa e mandei pra china, mesmo que tenha sido pouquinho, achei que ia ganhar peso nesta etapa, mas graças a Deus não aconteceu.E os deslizes consecutivos serviram pra me alertar, pra eu enxergar que não adianta me empolgar pelas datas, querer sair por aí comemorando tudo e deixando que tudo termine em pizza!!! Tenho problemas com a dona balança e isso é fato, então é preciso assumir que a vigilância deve ser constante e pra sempre.
Espero sinceramente não passar por isso de novo, afinal o que significa RA mesmo???
Reeducação Alimentar, né??? Fazendo falta de educação ninguém se reeduca, não é mesmo?
Não me ouvirão lamentar mais sobre este assunto,vão ver.
Como eu disse, ainda estou no lucro, pois foram embora 550 gramas, que nem faz diferença em roupas, mas o estrago poderia ter sido pior.
Só que também poderia ter sido um sucesso, se tivesse feito tudo direitnho como vinha fazendo.
E hoje é segunda feira, ótimo dia pra recomeçar né?
Mesmo sem poder fiz a dieta líquida, que me ajuda bastante, não pude tomar as sopas, pois no trabalho impossível, mas tomei sucos, gelatinas e na hora do almoço fui na rua e tomei uma vitamina de frutas batidas com suco de laranja ao invés de leite, a noite vou tomar uma sopa bem rica e com peito de frango desfiado, quero muito reverter a situação, o inverno está acabando e em breve vou ter que abandonar os casacos, a intenção é que todos tenham uma surpresa, acham que consigo?
Vou dar o melhor de mim.
Beijos amigas, obrigada pelo carinho de sempre, e mesmo estando já, morrendo de vergonha de dizer isso a vocês, perdoem minha ausência nos blogs lindos de vocês, aos poucos vou me acostumando com a rotina e comparecendo mais!T+++++

Dez mil visitas.

Oiê!!!
Eu ontem olhei rapidinho e já estávamos quase completando 10.000 visitas, mas quisera eu que meu emagrecimento andasse em um ritmo tão acelerado!!!
Deixei pra postar hoje depois do trabalho que teria mais tempo e quando entrei agora, qual não foi a minha surpresa, quase dez mil e cem já!!!
Obrigada meninas, o carinho de vocês é sempre muito bem vindo e importante.
As vezes quando me sinto desanimada até mesmo de postar penso logo em vocês que me dão tanto apoio,não teria chegado nem até aqui sem ele.
Estou pensando em alguma tática nova pra acelerar a eliminação de mais quilos deste corpo,claro que estou careca de saber que não adianta ter pressa e sim disciplina,mas de vez enquando fico louca por um up.
Eu já não sou muito de colocar fotos minhas pq acho q ainda não estou bonita como gostaria,e por preguiça também eu confesso,mas agora decidi que só vou colocar foto quando chegar aos 50, desta forma colocarei o antes, os vários durante e o tão sonhado depois.De novidade não tenho muitas, o João foi passar férias na casa da minha tia e eu tenho me dedicado bastante, a organizar as coisas dele quando estou em casa.Final de semana pretendo buscá-lo e levar pra patinar no gelo, prometi antes da viagem.Sozinha com maridão em casa vcs imaginam né??? Tudo de bom, preciso aproveitar, pq isso só acontece nas férias do João.
RA já voltou aos eixos, também depois de feijoada e comida chinesa se não voltasse, socorro ne???? rsrs
E a TPM tá na área também, não suporto esse período, tomara que passe logo!
Bom meninas é isso, agora vou visitar vocês! Bjs

Feliz dia do amigo!!!

Meninas, hoje não posso ficar nadinha na net, trouxe trabalho pra casa e é pra entregar amanhã,tô devendo muitas visitas, vou me redimir, a mais atrasada acho q é a da Muriel, desculpa viu Muri, e obrigada pelo carinho, assim q puder te visito!!!
Anne,ontem não comi a pizza!
Hoje almocei em um restaurante chinês e jaquei legal, o bolinho primavera tava muito bom, o frango xadrez melhor ainda, a doida da diabética andou comendo até banana caramelada, a glicose vai lá no céu desse jeito e os ponteiros da balança também né???Nota zero pra mim, mas é caindo que aprendemos a levantar e esse vacilo não cometo mais.
Já voltei pra RA, hoje não como mais nada e amanhã serei bem dura comigo, mas não estou me sentindo culpada não, é dia do amigo, saí com as meninas do trabalho pra confraternizar e isso é uma coisa muito rara de acontecer, então tá valendo!
Bjs meninas, continuo amando vocês viu!!!!

Domingo

Oi lindas!
Como está sendo o domingo de vocês?
Hoje comi feijoada.
Uma feijoada meio tabajara pq só tinha linguiça, mas muito gostosa.
Eu até ia fazer com peito de frango em cubinhos, mas fiquei com dozinha dos meninos e fiz com uma linguiça mesmo, assei e escorri antes de colocar no feijão, ficou magrinha caprichei nos condimentos, arroz branquinho e uma salada maravilhosa de alface americano com tomate cereja, palmito, cebola, coentro e vinagre.
Gente, acho até que exagerei, comi umas 5 colheres de arroz, umas 2 conchas do feijão e muuuuuuuuuuuuuuuita salada mesmo.
No café da manhã tinha tomado 1 yakult e um polenguinho sem ser light,vou maneirar agora a tarde.
Ia sair com meu filho pra comer pizza a noitinha, mas acho q vou convencê-lo a fazermos outro programinha, pq não quero ter q postar q tive um domingo de jacas.
Passei desta fase, graças a Deus, quero fazer tudo direitinho.
Amanhã é dia do amigo, combinei com umas meninas de trabalho de almoçarmos juntas, estão entre rodízio de massas, self service de comida mineira, ou comida chinesa,eu ficaria com a mineira, mas vou deixar a escolha por conta delas pra ver no q dá.
Quero estar preparada emocionalmente pra comer conscientemente em qualquer situação.
Um ótimo fim de domingo a vocês, e um dia do amigo cheio de pessoas queridas por perto viu!!!
Bjs

Oi Gente!!!!!!!!

Meninas lindas do meu coração!!! Tô empolgada hoje! rsrs
Brincadeira, é que ontem não postei, mal respondi alguns comentários pq a correria foi grande, além do trabalho ainda fui ao centro resolver uns pepinos e foi o último dia de aula do joão, foi a uma excursão ao zoológico com a escola e tive que buscá-lo quase 18 horas, cheguei exausta, tomei banho, preparei o jantar, comemos juntos e apagamos.
Mas gente, tem fases ruins e boas na nossa vida né?
Posso dizer que ando bem alegre esses dias, RA vai bem,mesmo que algumas vezes eu exagere, volto aos eixos no instante seguinte e sigo em frente. Ontem foi um desses dias q exagerei, mas não me arrependo nadinha, passei o dia na correria, então algumas calorias foram embora, e a noite qdo cheguei, bem q poderia ter tomado uma vitamina ou comido uma banana amassada com aveia q amo, mas não.
Eu queria carne, já sentiram isso?
E queria bife de fígado!!!!!! Uma vontade súbita e inexplicável de devorar um bifão.
Comprei no caminho da escola c o joão e fiz, gente comi um bife tão gigante que pra caber no prato tive que cortar, foi gula, mas comi tudo, com muita salada de alface, tomate,brócolis, cebola, limão e muita pimenta, não quis arroz nem feijão nem nada, só aquilo e usei dois pratos, um pra carne outro pra salada, não caberia tudo no mesmo prato.
Meu filho ficou de cara, falou q eu estava parecendo q não comia a 1 ano!!! E não tinha passado fome durante o dia não, tinha me alimentado direitinho sem nenhum exagero.
Gente, comi aquilo e fiquei igual criança, com carinha de satisfeita!!!
Depois que comi, voltei ao fogão e aí sim, preparei uma linguiça pro meu marido e deixei prontinha pra ele jantar...
Fazia tempo que não tinha uma compulsão assim, só q comi consciente de que hoje teria q me policiar, já cheguei do trabalho comi comportadamente e no jantar será um lanchinho só.
Tô muito alegre pq hoje no meu trabalho recebi muitos elogios, disseram q estou linda, q meus cabelos estão lindos, hoje eu fui bem arrumadinha, estou com o ego lá no alto, justo eu q a menos de 2 meses estava entocada dentro de casa numa depressão q caminhava a bastante tempo e de casa não saia nem por decreto.
Nossa Deus é muito maravilhoso, me tirou daquilo e agora estou feliz!
Meninas, por favor me perdoem por estar em falta com as visitas viu!!! Mesmo q eu não responda os comentários no mesmo dia, irei responder a todas viu!
Não vivo mais sem vocês!
Bjs