Querem saber um pouco mais sobre mim? (Post programado, escrito em 01/01)

Então gente, estava fazendo uma limpeza nos arquivos e encontrei esse meme antigo dando sopa.
Na verdade nem me lembro quem foi que me mandou as perguntas, mas nunca as respondi, então o farei agora, pra começar bem este ano!!

1. Medo
Meu maior medo na vida é de perder novamente o controle... (obesidade) Por isso me policio todos os dias, onde quer que eu esteja.

2. Quero para este ano...
 Melhorar em tudo o que puder. Estudar muito, publicar novos livros, estar em ambientes e com pessoas que me façam bem. Aprender com os erros e absorver apenas o que me for útil. Não sofrer por nada que não mereça minha atenção!
3. Desejo de consumo
 A única coisa de que me falta no momento é um carregador novo para o meu celular (o meu está me deixando na mão) e uma agenda nova que todos os anos eu ganho, mas neste não aconteceu!! rsrsrs

4. A leitura que me surpreendeu em 2014
Nossa, li muito, muito mesmo esse ano que passou, mas o melhor de todos foi - A Casa do Sono (Jonathan Coe) 
Comprei este livro na maior correria durante a bienal de São Paulo, só pra não dizer que não comprei nada, já que não tive tempo nem para comer direito e o deixei “de molho” na estante durante muuuito tempo, porque não encontrava motivação para "encarar". Acabei pegando porque estava na fila e não consegui parar. Foi mesmo uma grata surpresa. Recomendo!

5. Quero aprender...
 Inglês!! Quero muito mesmo!!!!

6. Preciso Aprender
Falar menos. Me conter mais!

7 . Uma música que traduza meu momento hoje
Borboletas - Luciana Mello. Fala de mim, do que sou.... De quem eu era e de quem me tornei.

8 . Momento Feliz
Subir na balança e ver um IMC normal!!!


9. Momento inesquecível
São muitos, abrindo mão de falar daqueles que já são chichês, (Casamento, gravidez, formatura) O telefonema do Rubem Alves, é um que me marca muito!

10. Vício
Sei lá! Não bebo, não fumo, não me drogo... Escrevo muito, leio mais ainda... Não considero que sejam vícios.

11. Amo comer...
Como de tudo, mas uma comidinha caseira me conquista.

12 . O que o blog significa pra você?
O começo de tudo. Talvez se eu não escrevesse o blog já há tantos anos, não tivesse animado a escrever e publicar meu primeiro livro.

13 . O que você gostaria de fazer que ainda não fez?
Não sou destas pessoas que idealizam coisas bizarras e perigosas, como pular de paraquedas ou mergulhar ao lado de um tubarão, não!! Quero viajar muito, conhecer lugares e pessoas novas. Paris está no topo da minha lista.

14 . Uma viagem que gostaria de fazer.
Acabei respondendo na pergunta anterior. É isso, Paris é a viagem dos meus sonhos, mas gostaria de fazer um tour pela Europa, ampliar meus conhecimentos, estar nos lugares que só conheço dos livros que leio.

15 . Dinheiro traz felicidade?
Não! Mas facilita demais a vida e proporciona muitos momentos felizes!!

16 . O que faria se ganhasse Um Milhão?
Além de viajar? rsrs

17 . Moda, o que isso significa pra você?
Não dou uma importância demasiada, faz bem ao ego e aos olhos!
Gosto de estar bonita, não necessariamente, "na moda".

18 . Mudaria alguma coisa em você?
Estou me sentindo tão bem comigo, que fisicamente acho que mais nada! rsrs

19 . Descreva como seria um dia perfeito.
Hoje está  tão bom... (01/01/2015) Nós dois, um menino, duas cachorras, chuvinha caindo lá fora. Livro bom pra ler... Só acrescentaria uma tigela de sopa quente!

20 . Uma maquiagem que não pode ficar sem?
Meu kit básico de sobrevivência = base, pó, rímel, blush, sombra e gloss cor de boca.

21 . Gosta de Memes?
 Olha, este eu demorei muito tempo pra responder, alguns anos, nem sei quantos... Não tenho muita paciência. Mas foi legal!

Tempo para ser feliz.

Quanto tempo mais vamos esperar para tirar os nossos sonhos da gaveta?
Quanto tempo mais vamos levar para assumir a felicidade à que temos direito?
Precisamos parar de ocupar nosso tempo nos lamentando pelo que passou, de ficar relembrando momentos desagradáveis que experimentamos,porque eles vão recriando a história no nosso dia a dia.
O tempo está passando e nós estamos deixando de aproveitá-lo
com as pessoas que amamos e de curtir as alegrias que a vida nos oferece.
Muitas vezes, só conseguimos ver o lado ruim daquilo que vivemos.
E o aprendizado que ficou?
Com ele nos tornamos mais capazes, mais experientes, mais preparados para a vida.
Não podemos parar nas situações difíceis que experimentamos.
Devemos entender que elas nos deixaram ensinamentos que nos tornaram mais sábios.
Assim, conseguiremos viver o lado positivo da vida e desfrutar de todos os momentos que nos são presenteados, pois sabemos que eles são concedidos por Deus.
Podemos vivê-los intensamente, pois existem pessoas que nos amam, que querem a nossa companhia, que sentem-se bem ao nosso lado.
Precisamos estar bem, para retribuir este amor que nos devotam.
Vamos escolher a alegria, o otimismo e a felicidade!!!

Vamos começar o ano juntinhos de novo?

Ei gente!! 2014 foi embora e eu já estou na sintonia de 2015!!
Sem muitas coisas passadas a dizer, pois já havia feito minha retrospectiva aqui!!
Quero falar é de coisas novas e futuras!
Pessoal, o momento que estou vivendo é único, é perfeito e é só meu!!
Eu sempre quis fazer uma viagem de autodescobertas e consegui fazer isso sem precisar entrar em um avião.
Descobri em mim uma mulher que eu não sabia que existia. E como estou apaixonada por ela!!
Neste novo ano que começa hoje, não irei mais me esconder atrás da menina tímida que sempre fui!!
Ela mora em mim, faz parte do que sou e esta é minha verdade, mas ela cresceu, virou mulher!!
Agora ela é muito feminina, sensual, romântica e está pronta para uma fase diferente!!
Pois bem, vem aí o lançamento dos meus novos livros que "encerram" de certa forma, a fase de autobiografias e logo na sequência apresentarei meu primeiro romance.
Já adianto que com o gás que estou, pode ser que tenhamos novidades este ano ainda!!
Afinal, hoje é apenas o primeiro dia, restam muitos para voar!!!
Em breve conhecerão o nome e a sinopse deste trabalho que já está virando a nova "menina dos meus olhos" e ao qual já tenho dedicados muitas, das minhas noites escrevendo!!
Projetos, projetos e muita vontade de fazer dar certo, assim começa o primeiro dia do meu novo ano.
Convido vocês a fazerem uma viagem ao seu próprio interior...
Faça uma lista com tudo o que gosta em você, o que não gosta e o que precisa de mudanças.
Reconheça suas falhas e invista tempo em consertá-las. Repare menos nos defeitos dos outros, concentre-se nos seus!!
Trabalhe cada um destes pontos e verá que muita coisa depende apenas de algumas adaptações.
Você tem em suas mãos, 365 dias para fazer o seu melhor.
Não espere que nada mude! Mude você!!!
Bjos gente, que nos vejamos muuuuuioto por aqui!!!

Sorteio de fim de ano no instagram!!!

Bom dia peoples!!
Olhem só que oportunidade boa para quem ainda não tem meus livros e gostaria!!!
Sorteio rolando no meu instagram!!
Apenas para seguidores de lá!!
Acessem, leiam as regrinhas e participem!!!
Bjosss e boa sorte!!

Uma breve retrospectiva desse ano que chega ao fim!

O que posso dizer às vésperas de terminar mais um calendário e começar outro novinho em folha, é que 2014 foi um ano bom!!!
Aliás, 2014 foi um ano ótimo!!
Tive muitos problemas, mas com a graça de Deus consegui com muito esforço ir superando cada um deles.
Tive uma perda irreparável com a morte do meu vozinho.
Sofri muito, mas quando me lembro da situação deplorável em que andava sua saúde e de tanto sofrimento, vejo que a morte pra ele foi um descanso e isso me consola.
Segui minha vida como sempre faço, dando o melhor de mim em tudo o que me propus a fazer.
Ajudei a quem pude, fui ajudada pelas melhores pessoas sempre que precisei.
Fiz o bem e se talvez sem querer, tenha feito algum mal a alguém, sempre estive e continuo aberta a consertar.
Levei uma vida simples, cheia de momentos felizes ao lado das pessoas que amo. Viajei, trabalhei, escrevi muito, participei de mais uma bienal, lancei segunda edição de uma das minhas obras, saí em novas revistas, participei de novos programas de rádio e tv, ministrei palestras...
Convivi com meu filho, com meu marido, com nossa família, com meus poucos e seletos amigos e vivi algumas experiências tão particulares que nem caberia expor aqui.
Enfim, tive uma vida normal.
Conheci pessoas com quem aprendi muito!! E aprendi a gostar muito de algumas destas pessoas.
Não posso dizer que me decepcionei com ninguém, pois tenho aprendido a não criar expectativas em pessoas e com isso, dificilmente as atitudes negativas em relação a mim, tem me frustrado.
Acho que estou amadurecendo.

Pra 2015, não tenho nada de espetacular na ideia.
Quero apenas poder, se o Senhor assim permitir, desfrutar de muita saúde junto da minha família e dos amigos que me são tão caros.

Quero trabalhar firme para conquistar as coisas importantes pra mim.

Na verdade quero que  seja mais um ano de cabeça leve e sono tranquilo, pois não há nada no mundo que pague essa paz!!
Se possível gostaria também de continuar contando com esse carinho que recebo de vocês, pois ajudá-los me motiva muito à continuar!

No mais, pessoal!! Que todos vocês possam desfrutar de muita alegria neste finalzinho de 2014 e que recebam 2015, prontos para uma real mudança. Onde quer que ela se faça necessária!!
Bjosssss

Já se passaram 4 anos. E agora?

Oi gente!! Eu havia prometido este post há alguns dias, mas confesso que com a correria e o cansaço que me consumiram, procrastinei...
Enfim, minha intenção é apresentar um balanço da minha vida nos últimos 4 anos.
O que mudou desde que emagreci 47 quilos e como é meu dia a dia agora.
Olha, o impacto que a cirurgia causa no início é realmente muito forte e se você não estiver preparado para ele, pode sim, passar alguns apertos
A mudança drástica na alimentação é algo que em um primeiro momento até assusta.
Passados os primeiros meses, a fase de adaptação, vem o período de euforia, é claro que falo por mim, né pessoal? É incrível poder comer um pouquinho de tudo o que se gosta, ficar satisfeito sem devorar quilos de comida e ainda ver, mais do que os números despencando na balança, o corpo ir ganhando  formas, as roupas entrarem sem dificuldade e a saúde e disposição, cada vez melhores!
É incrível também, como recuperamos a nossa dignidade quando emagrecemos! É absurdo o que vou dizer? É sim! Mas se digo, é por ter sentido na pele!
O mundo, ou melhor, as pessoas que nele vivem, não gostam dos gordos!! Não respeitam os gordos e são indiferentes à nossa condição.
A verdade é que muitas vezes, via no olhar das pessoas, que estavam sentindo nojo de mim.
 As vezes o olhar era de pena, outras de desprezo, E o motivo era apenas minha aparência! Obesa, cansada, desleixada desarrumada...
Ao começar a emagrecer, experimentei também a aceitação das pessoas. Não que seja ou deva ser a opinião alheia, o mais importante na vida de alguém, mas todos que sofrem preconceito podem entender o que estou dizendo. É muito ruim viver em uma sociedade e não conseguir se sentir parte dela.
É tão bom começarmos a nos sentir gente, que quando a natureza faz o seu papel e a cirurgia vai aos poucos parecendo perder os efeitos bate um grande desespero!
O emagrecimento é muito maior no início, vemos os resultados muito rápido, então o organismo se acostuma e o peso parece estacionar. este período chamado  platô, chega a ser até desgastante de tão cruel!! rsrs
Achamos que não vamos emagrecer mais, que tudo está acabado, que a cirurgia não funcionou pra nós e que somos mesmo almas desaventuradas, pois nem cortando o  estômago, conseguimos emagrecer!!
É sério gente!! Isso aconteceu comigo! Só tive platô uma vez, mas foi um fantasma pra mim e sei que é para a maioria.
Muita gente, na fase do platô, se entrega a ele, e é aí que mora o erro! Eu quis driblá-lo! Sabia que o meu corpo havia se acostumado com a dieta e os novos hábitos e tratei logo de modificar tudo, de diminuir ainda mais os alimentos, de acelerar minhas caminhadas, já que era a única atividade física que eu praticava. Enfim, eu operei pra ser magrela e desde o primeiro instante foquei nisso!!
Minha alimentação, desde à cirurgia e até os dias de hoje, sempre foi muito controladinha!! (Por mim)
Eu confesso que sabia tanto o que queria e estava tão disposta a fazer dar certo, que nada jamais fui capaz de desviar meu olhar do alvo.
Alguns me chamam de fanática! Não me considero assim! Apenas não me sentia gente quando era gorda e por isso, nunca mais quero  ser!
 Este é meu objetivo, ser magra e saudável pra sempre!
Se eu disser que não tenho medo de perder o controle novamente, estarei mentindo, pois este é meu maior medo. E é por este motivo que todos os dias quando acordo eu passo uns minutos na cama, pensando na vida, ou as vezes só relembrando tudo o que passei, para já começar o meu dia focada.
Tenho minhas próprias estratégias e sei que elas fazem a diferença, pois vejo muita gente que diz ter operado para ter "vida normal", voltar a engordar.
Eu operei para ter vida normal, mas pra mim, normal é a vida que eu tenho hoje. O que passa disso, pra mim é ilusão.
Sei que tenho uma doença incurável e que não adianta idealizar que poderei um dia comer como uma "pessoa normal" e me manter magra.
Não funciona assim pra mim, minhas células são diferentes e se vacilar volto a engordar mesmo.
Por isso o meu foco, por isso a suposta neura. por saber exatamente o que quero pra mim e principalmente o que não quero.
É logico que tenho meus dias de deslize, de comer errado, de enfiar o pé na jaca!!! Mas me corrijo assim que vejo que estou exagerando!
Uma grande armadilha em que muitos gastroplastizados caem, é com os alimentos diets e lights...
Acreditam que enchendo a bolsa e a barriga   de lanchinhos supostamente não calóricos e até vivendo apenas deles, estarão a salvo!!
Gente, comida boa é comida natural, saudável... Comida de verdade!! (Arroz, feijão, verdura, carne e fruta)
Não adianta trocar o almoço por barras de cereais, leia-se sem açúcar, mas riquíssimas em sódio sabe-se lá quais porcarias mais!
Vez ou outra pedir um socorro, tudo bem, mas fazer disso sua fonte de energia é loucura e vai resultar em deficiência nutricional e reganho de peso, acreditem ou não!!
Só alimentação saudável e prática de atividade física, pode garantir uma vida saudável e magra!
Parece hipocrisia dizer isso depois de ter operado o estômago, mas é que só aprendi depois que fiz isso!
Talvez se tivesse acordado pra vida antes, nem teria precisado operar!!
Gente, eu me preocupo muito com as pessoas que convivem comigo e digo, mesmo que muitos não acreditem... Quando eu vejo alguém que operou e passou por tantas lutas, reengordando, fico muito triste!
Talvez nem a própria pessoa fique, mas eu fico... :(
Sei que com o tempo cabe mais comida, isso é fato! Com 6 meses de cirurgia eu mal conseguia comer meio pãozinho francês com manteiga, hoje em dia, se eu não parar por saber que já é o suficiente, brincando, como dois inteiros!!
É aí que está a diferença, a maioria das pessoas, ao ver que conseguem comer mais, vão lá e comem!! Eu me retiro da  mesa mesmo se estiver ainda com vontade.
É preciso parar com as desculpas, comida não sara filho doente, não cura feridas da alma, não trás marido de volta, não paga as contas vencidas e não ameniza as raivas que passamos no dia a dia! Temos que saber que comida só serve pra nutrir o nosso corpo e mantê-lo vivo.
Na minha opinião, para os obesos a comida é a pior das drogas, pois não podemos nos abster dela, então fica mais fácil cair em tentação!
É preciso então aprender a distinguir fome, de vontade de comer!!! Eu fui treinada (por mim mesma) para isso!
Pessoal, esse post não é para que vocês me vejam como Super Lu!!!
Estou longe de ser super em alguma coisa!! A minha única intenção com ele, é mostrar a vocês, que quando a gente quer mesmo, a gente pode ter o controle, mas não adianta ninguém querer por nós, tem que ser "a gente"!
E partir "da gente"!
Assim como sempre estive, continuo à disposição para o que precisarem e espero que principalmente agora que estamos começando um novo ano, as coisas que escrevi aqui possam ser um incentivo!
Beijos e desculpem se passei a impressão de carrasca, mas escrevi sobre mim mesma, e é assim mesmo que sou comigo!!!

Não espere pra ser feliz amanhã! Pode ser que esse dia nunca chegue!!

Alô, é da confeitaria? Eu gostaria de encomendar um bolo grande de abacaxi, pra hoje a noite, pode ser?
"Só um momento enquanto eu verifico.... E qual seria o motivo do seu bolo, senhora?" (acho que ela queria saber o tema, ou pra qual festividade,né?rs)"

Motivo, flor? O mais plausível de todos!! Estou morrendo de vontade de comer um bolo de abacaxi!!!

Moral da "estorinha"...
Não deixe nada que você quer, esperando datas especiais... ocasiões especiais, dias de festa....
Viva sua vida agora! No presente!!
Coma hoje, aquilo que você tem vontade!
Use aquela roupa linda,apenas para atravessar a rua e ir à padaria!
Dê aquele beijo demorado que você só costuma dar na virada de ano!
Diga que ama, quando sentir vontade de dizer!!
Não espere datas pré determinadas no calendário pra fazer nada disso!
O terreno do amanhã é incerto demais e arrependimento não traz de volta o tempo perdido, nem alguém que já não está mais entre nós.
Saudade pode machucar e mágoa,

é somente a consciência cobrando algo que poderíamos ter feito!
O melhor dia para curtir a vida é hoje! O melhor momento para ser feliz é agora!!
Não espere o próximo aniversário para comer aquele delicioso bolo de abacaxi!!!!

Sempre haverá quem ache que foi fácil demais...

A estas pessoas eu convido à arregaçarem as mangas e  criarem coragem de passar por tudo o que eu passei...

Se sobreviverem e ficarem tão bem quanto eu estou, terão o meu respeito!

Quatro anos!!!!

 (O que aconteceu dentro de mim...)

[Primeira refeição pós cirurgia. (2 dias depois)]

(Nova cirurgia 1 ano depois para corrigir uma complicação.)

(Indo para a terceira cirurgia. Mais uma complicação.)

(Saí dela assim!!)

(Primeiro dia depois de quase uma semana no CTI, Mais uma cirurgia, mais um ano depois. Desta vez uma pancreatectomia.)

(Primeira refeição sólida depois de quase 10 dias da retirada do pâncreas.)

(Caminhando para me recuperar da retirada de 70% do meu pâncreas.)

(Deus sempre me ajudou a ser forte e mais uma vez, pronta pra voltar pra minha casa.)

(Totalmente bem, chegou a hora dos concertos - Abdominoplastia para retirada do excesso de pele, após emagrecer 47 quilos.)

   
     

 (Lá vou eu de novo para o bloco cirúrgico!)



(Na mesa de cirurgia colocando o tão sonhado silicone!)

Poisé, pra quem acha que foi moleza, vai lá e faz o mesmo!!!!!

Quatro anos!!

A Deus, toda honra e toda Glória!

Pude contar com os melhores médicos, a melhor família e os melhores amigos!!

Redução de estômago nunca foi milagre!

Poisé...
Quatro anos se passaram e o que mais vi neste tempo, foram pessoas que não queriam emagrecer com a cirurgia, mas sim ser emagrecidas por ela!
Eu sou uma pessoa que tinha tudo para reganhar o peso eliminado e voltar às formas de obesa, já que tenho uma doença crônica que me impede de fazer atividade física e ainda me obriga a comer doces todos os dias.
 Mesmo assim, não reganhei nem meio quilo!!
Sou sortuda?
Não!! 
Sou determinada, disciplinada, focada, consciente e sei muito bem o que quero pra mim!
E principalmente o que não quero!
Tiro o meu chapéu para quem é feliz estando obeso! Eu, nunca fui! Só consigo ser feliz, magra!
E é por este motivo que dou valor todos os dias, à esta ferramenta que mudou minha vida.
Há quem me julgue , quem diga que sou "mãos de ferro" e até quem ache que eu condeno quem reganha o peso e volta a engordar.
Não condeno. Sei que obesidade é doença e que não tem cura, assumo que todos nós estamos em tratamento, mas acho sim que quem reengorda por descuido, está desperdiçando uma grande oportunidade, mas cada um é dono de si e responde por si!
Eu sei de mim que o que a cirurgia bariátrica me proporcionou, vai muito além de um corpo bonito.
Ela mudou minha história, foi o divisor de águas que me fez acordar pra vida!
Foi através dela que eu pude me encontrar em mim mesma e me tornar quem eu sempre quis ser!!
Parabéns pra mim e para todos que valorizam as oportunidades que recebem da vida!!!!
Feliz quatro anos!! E que venham

muitos outros!!

A música que me descreve!!

Sim!!!

Luciana Mello canta pra mim! Há 4 anos escolhi esta música como meu hino da vitória!

E mais uma vez a compartilho com vocês!!

Bjossss

Bom domingo, pessoal!!!

Quase quatro anos...

E assim começava a viagem mais emocionante da minha vida...

Esclarecimentos sobre minha participação na caminhada deste domingo!

Bom dia pessoal!! 

Recebi alguns emails com uma dúvida muito importante e estou aqui para esclarecer.

Minha participação na caminhada contra a obesidade, se dá, devido a um convite que recebi da equipe médica realizadora do evento

Fiquei extremamente lisonjeada, aceitei participar, mas não sou paciente desta equipe.

Sou paciente do Dr Hêmerson Paul Vieira Marques, da Clinica Cirúrgica Vídeo Endoscópica, mais conhecida como CVE, onde inclusive, realizo duas vezes por semana, uma exposição dos meus livros. Espaço gentilmente cedido pelos doutores, (Marcus Martins e Hêmerson Paul)  para que eu possa divulgar meu trabalho. 

Amo minha equipe médica!! 

Sou-lhes infinitamente grata, pois o sucesso do meu emagrecimento se deve à competência e cuidado dos profissionais que me acompanham! Além, é claro, do meu próprio esforço!

Participar de um evento organizado por outra equipe, só quer dizer que meu trabalho está sendo reconhecido e que meus livros estão de fato ajudando cada vez mais pessoas, que é meu principal objetivo.

Realizo palestras em várias escolas, dentro e fora de Belo Horizonte e o foco de todas, elas é o mesmo. 

Tentar ajudar compartilhando minha história, a aumentar a qualidade de vida dos pacientes que necessitam da cirurgia de redução de estômago; e evitar que cada vez mais, jovens e adolescentes precisem recorrer a ela!

Independente de quem seja o médico ou a equipe,minha mensagem é esta!

Então, a todos os profissionais do instituto de obesidade, meu muito obrigada pela confiança e consideração ao me convidarem.

E ao meu cirurgião e equipe, por terem me proporcionado esta qualidade de vida, que desejo a todos que sofrem com a obesidade!

Beijo grande galera!! Espero ter sanado todas as dúvidas!!

Contagem regressiva para o encontro!!!

Oi gente!! Será que eu sou a única pessoa aqui, ansiosa pela caminhada de domingo? Não, né?
Afinal, meu email está super movimentado, o facebook cheio de mensagens e o tititi no mundo virtual, tem girado em torno do evento.
Vou explicar melhor...
Será um mega encontro de obesos, gastroplastizados ou não, familiares de pessoas operadas e simpatizantes da nossa causa.
"Que causa, Lu Fernandes?
A prevenção e o controle da obesidade! Doença séria, grave e que tem dizimado inúmeras vidas, direta ou indiretamente.
Não será uma simples caminhada, mas sim uma manhã cheia de atrações.
Contaremos com palestras dos cirurgiões e equipe multidisciplinar do Instituto Mineiro de Obesidade, depoimentos de pessoas que já passaram pelo procedimento, uma pequena caminhada  e um delicioso e saudável café da manhã ao ar livre.
Enfim, gente!! Um domingo agradável e proveitoso, cujo principal objetivo é unir forças contra esta terrível doença!
Fui convidada  pelos organizadores do evento, Dra Carmem Barcelos Maia (psicóloga) e Dr. René Berindoague (cirurgião bariátrico), à compartilhar com os presentes, um pouco da minha experiência pessoal.
Convite este, do qual me senti muito honrada e aceitei com enorme prazer.
Reforço então o convite a vocês! Tenho certeza de que assim como eu, vocês também irão adorar!

Não se esqueça de:

Usar roupas leves e sapatos confortáveis (nada de salto)

Protetor solar e óculos de sol

Garrafinha com água

O encontro acontecerá no Teatro de Arena do Parque das Mangabeiras, entrada de cima, de 9:00 às 11:30.

Bjossss e até lá!

Balanço do "Dia Mundial de Controle à Obesidade" (No estilo Lu Fernandes de Ser)

Bom dia, pessoal!
Sábado foi o dia MUNDIAL de conscientização para uma causa, à qual vocês sabem o quanto defendo e eu nem apareci por aqui!!!
Falha minha? Nem tanto! Nem tanto!!
Me programei para vir no início da semana e saí, disposta à observar (discretamente) os hábitos das pessoas que encontrasse pelo caminho.
Fiz compras de roupas, de alimentos, almocei em um restaurante Self Service, passeei pelo shopping, e até no trânsito, enquanto dirigia, estive atenta.
Gente...
A situação é mesmo alarmante!!!!
As pessoas não estão nem aí para a saúde, querem é se esbaldar, se entupir de comida!!
Na loja de roupas, senti pena da mocinha que entrou com sorvete na mão e tudo, e ouviu a vendedora dizer que não tinha" numeração especial". (Como tantas vezes já aconteceu comigo...)
A expressão constrangida foi notável, mas a pergunta que não se calava dentro de mim, era....
Será que ela está preocupada com sua saúde, será que ela faz algo por si mesma para reverter esta situação? Não parecia fazer nada. Sinceramente!!!
No supermercado, peguei-me observando o carrinho de um casal de obesos,(com uma criança também obesa) como muitas vezes já percebi pessoas fazendo comigo.
Eu não via nada de saudável ali!! Muitas garrafas de refrigerantes, pacotes e mais pacotes de congelados pré fritos, como batata, mandioquinha e risoles, várias embalagens de lasanhas, pizzas, latas de doces e muuuuuitos pacotes de chips!!
Sobre tudo isso, no alto do carrinho havia um pé de alface e um abacaxi, que imaginei serem para desencargo de consciência.....
(Morri de dó da menina, a filha deles, que acreditei ter uns 7 anos no máximo e parecia pesar mais do que eu...)
No restaurante, sinceramente lembrei-me de quando eu comecei a tentar fazer este trabalho de conscientização e sentia vontade de tomar das pessoas, os enormes pratos cheios de "porcarias" que as via se servindo. Senti esta vontade novamente!
No passeio pelo shopping, a cada 10 pessoas que passavam, umas 6 estavam acima do peso, destas 6, umas 2 eram gordas demais!!! (obesas).
A cena que mais me entristeceu e que me fez pensar em muitas coisas, foi quando ouvi um bebê gritando e fazendo birra ao recusar a mamadeira e a mãe disse brava para o pai, que já o havia avisado que tinha que dar refrigerante, pois a criança não gostava de água.
Aquele neném não devia ter nem um aninho!!!
Aí eu me pergunto.... De que adianta um dia inteirinho dedicado ao controle de uma doença tão séria, mas que continua sendo ignorada o tempo inteiro?
A verdade é que a população está cada vez mais gorda e mais displicente com sua saúde.
E pasmem....
Os consultórios dos cirurgiões bariátricos, estão recebendo cada vez mais pacientes que engordam de propósito para operarem, sem nenhum preparo psicológico para tal.
Acreditam que a cirurgia faz milagres e  pouco tempo depois o inevitável acontece.
Voltam lá, novamente obesos, buscando reoperação, pois se a mudança de hábitos não acontece, não existe cirurgia que dê jeito!
Isso para as pessoas que podem de alguma forma se submeterem ao procedimento, pois as que não tem condição alguma, morrem nas filas dos hospitais públicos, antes de conseguirem atendimento.
A culpa é do governo, Lu Fernandes?
O governo tem parte nisso já que a saúde é tão precária, mas cada um cuidar de si, já melhoraria demais!
Deixo para vocês, uma frase de minha autoria, que uso todos os dias em minha vida.
Se eu não me amar e me respeitar primeiro, ninguém mais fará isso!
Já fui obesa, sei muito bem como é e a mudança partiu foi de mim.
Tem coisas que ninguém pode fazer por nós!
Bjos pessoal!!

Anfepramona + Rivotril = Dignidade perdida e muito mais!

Oi gente!! A postagem de hoje me deixa triste.
Triste por saber que a realidade as vezes nos assombra tão  de perto.
Quem me conhece de longa data, sabe que antes da bariátrica fui viciada, completamente dependente de remédio pra emagrecer e pra dormir.
Coisa forte, coisa brava mesmo!
Na verdade tomava tudo e qualquer coisa que me tirasse o apetite e me fizesse dormir.
Mas o top, o que fazia efeito e que me fazia gastar todo o meu dinheiro e boa parte dos ganhos do meu marido também, era a duplinha dinâmica, mais famosa do que Batman e Robin!!
Anfepramona (femproporex) e Rivotril (Clonazepan).
Isso é coisa que só sabe quem me conheceu pessoalmente e teve intimidade o suficiente, ou quem leu meu primeiro livro. Se você está chegando agora e quer  saber detalhes, leia meu primeiro livro, "Vida de Borboleta" e saiba a que ponto cheguei por causa dessas drogas. LITERALMENTE!
O fato gente, é que graças a Deus, muita força de vontade e uma luta enorme, da qual saí vencedora, hoje em dia isso faz parte de um passado do qual não tenho saudades nem recaídas, mas nem todos podem  dizer o mesmo e isso é frustrante.
Ainda naquela época eu convivia bastante com uma moça tão viciada quanto eu, naquelas porcarias e mesmo estando sempre drogada,  era muito boa com os afazeres domésticos, então volta e meia eu solicitava seus serviços, já que eu, ao contrário, nunca tive muita aptidão com eles.
Passaram-se muitos anos entre uma fase magra de remédio, outra completamente obesa, a decisão pela mudança de vida, pela cirurgia bariátrica e no fim das contas, cuidando da  vida, a vida cuidou de nos afastar completamente e nunca mais a vi.
Há uns dois meses a reencontrei em uma palestra de um amigo em comum, conversamos por um tempo, trocamos telefones e ela me disse que caso eu precisasse dos seus serviços com a casa ela continuava fazendo e eu poderia chamá-la!
Estava bonita, nem muito magra, nem obesa, com um corpo bom, aparência saudável, mas me pareceu tão aérea...
Comentei com meu marido e ele disse algo que não deveria, mas me chocou...
"Igual você era, uai!!! Não lembra? Deve estar se entupindo de remédio ainda! Do jeito que está, só pode ser isso!"
Meu Deus, se eu era assim, ele estava certo em querer se separar de mim naquela época, pensei mas não falei!

Fiquei com aquilo na cabeça mas depois me esqueci.
Semana passada passei por uma cirurgia e precisando de alguém para cuidar da minha casa, ela logo me veio à cabeça, por ser ágil, muito caprichosa e de confiança.
Liguei. Ela logo se prontificou e veio atender meu chamado.
Fiquei pasma!!! Dois meses, era o máximo de tempo que fiquei sem vê-la desde o nosso último encontro.
Ela está muito mais magra! Coisa de 10 a 15 quilos!!
Mas isso é o de menos, já que estou acostumada a ver esse progresso rápido nos operadinhos recentes!!
Acontece que ela não operou e o tempo inteiro que esteve aqui em casa, nos 3 dias que me ajudou, a impressão que eu tinha era de falar com uma pessoa bêbada...
Nos afazeres continua ótima! Cuidou de tudo melhor do que eu teria feito, pra ser sincera! Gostei tanto que veio por 3 dias consecutivos!
Mas às vezes eu me perguntava se ela estava falando coisa com coisa...
Não precisei perguntar dos remédios, pois sem a menor cerimônia ela os tomava na minha frente quase de hora em hora.
Não comia.
Tomava água compulsivamente o dia todo e sempre que eu perguntava se estava com fome, enchia a mão de comprimidos e tomava.
Não estou exagerando, teve um momento que perguntei quantos eram e ela respondeu que eram 10, pra somar 250 mg de ansiolítico.
Mas ela encheu a mão várias vezes e isso fora cápsulas de chá verde, laxante, a tal da anfepramona que ela disse estar economizando por estar sem receita e a noite tinha o Rivotril. Disse tomar dois comprimidos de 2 mg, senão não dorme.
A única pergunta que eu consigo ficar me fazendo toda hora que lembro é.. Que vida é essa, meu Deus?
Quando marido chegou contei tudo e ele repetiu que eu não tenho motivos pra me assustar, pois eu era exatamente igual!!
Deprimente?? Não!! Muito pior!!!! Um milhão de vezes pior e não tenho como ajudar!
Por um motivo simples demais! Ela não quer ajuda! Não julga precisar!Não cogita outra vida, se diz feliz assim e neste caso, eu não tenho o que fazer!
Mas tenho ódio dessas pragas que se dizem médicos e ficam por aí vendendo receitas de medicamentos sérios pra pessoas "burras" e sem amor à vida!
Rivotril é medicamento psiquiátrico, tarja preta e é tomado como se fosse bala, por " meio mundo" que tem uma dificuldade pra dormir!
Os drogaditos da anfepramona, automaticamente vão parar no Rivotril, pois anfepramona não deixa nenhum mortal dormir e ao longo do tempo, para se conseguir os mesmos efeitos é preciso aumentar cada vez mais as doses...
O organismo se acostuma e cria uma resistência incrível, por isso a quantidade enorme de comprimidos que ela ingere!
A pessoa  logo vira paciente psiquiátrico mesmo, pois a mistura dos dois, enlouquece qualquer um, em doses cavalares então..................
Meia dúzia deles, como foi o meu caso, é alcançada pelas misericórdias do Senhor e conseguem se livrar da dependência, mas e o restante? Fica aí perambulando como zumbis, drogados 24 horas por dia, tendo casamentos desfeitos, como é o caso dela que o marido abandonou e quase foi o meu, que por pouco não passei pelo mesmo, esquecendo filho na escola, como eu mesma já fiz muitas vezes e sofrendo todas as consequências da própria inconsequência aliada à maldade de alguns mercenários.
Este post é também um desabafo... Quem dera que servisse também de apelo, pois normalmente ninguém denuncia esses idiotas.
Tem até gente que vende descaradamente na internet. Aqui no meu blog mesmo tem uma vaca de uma leitora, que se apresenta por COMPOSTO EMAGRECEDOR, que anda espalhando sua propaganda....
Fazer o que, né? Sou pequena demais..........................

Mais um dia pra ser feliz!

Hoje quando acordei, por uns instantes fiquei com os olhos fechados e com a mão sobre o peito, peguei-me observando o toque ritmado do meu coração.
Parece algo bobo e insignificante, tão corriqueiro a ponto de acontecer todos os dias desde que fui gerada no ventre da minha mãe.
Porém hoje pensei assim... Se isso acontece é porque estou viva! Quando deixar de acontecer, já não estarei mais aqui.
 Então este é meu maior motivo para sair desta cama e fazer com que meu dia seja o melhor de todos, dentro das minhas reais possibilidades!
Só frente à morte não podemos fazer nada!
Se mais uma vez acordamos significa que tivemos mais uma chance e desperdiçá-la seria epifania!!!
Sinceramente, tenho preguiça e até uma certa repulsa destas pessoas que só fazem reclamar da vida!
Ser mais gratos, é o que precisamos!
Muito melhor é dar do que receber! 
A pessoas andam tão preocupadas em em ter, que se esquecem de ser.
A vida acaba muito depressa, pessoal!!
O momento presente é o único que nos pertence.
Que tal aproveitar a nova chance que recebeu hoje ao acordar e tentar ser feliz, mesmo que seja somente em fazer alguém feliz?
"Carpe Diem!"

Quem fica sentado na zona de conforto, tem exatamente o que merece!

Oi Gente!! Estava aqui pensando nas mudanças pelas quais passamos no decorrer da nossa vida e em como elas podem nos afetar positiva ou negativamente, dependendo apenas da nossa postura.
Andei relendo muitos arquivos antigos aqui no blog, lá daquela época em que eu vinha aqui compartilhar com vocês minhas tentativas frustradas de emagrecer!
Por um tempo fiquei com pena de mim, relendo todas as situações constrangedoras e humilhantes que vivi quando era obesa. Em algumas postagens cheguei à chorar e nem conseguia acreditar que me sujeitei à tantas coisas degradantes e além disso ainda tive coragem de me expor aqui, relatando em detalhes momentos tão íntimos!
À medida que ia lendo ia caindo na real....
Que pena o quê?
Eu estava apenas colhendo os frutos da minha covardia!
Acho que no fundo, essa autopiedade, durante muito tempo me fez ficar tranquila na zona de conforto.
Quem não gosta de ser o centro das atenções? Eu hoje em dia adoro!!
 Porém hoje em dia gosto de chamar atenção por bons feitos, por atitudes admiráveis e não por estar no fundo do poço, deprimida e digna da dó alheia!
A obesidade é uma doença e precisa de tratamento. Acontece que por não ser vista assim, fica muito complicado até mesmo para buscarmos essa ajuda.
Outro fator agravante, é que ela não é uma doença apenas física, logo precisa de tratamento multifatorial, o que muitas vezes é negligenciado.
Enfim, onde quero chegar com todo esse rodeio?
Bem simples!
Enquanto você ficar olhando para si mesmo com pena e se sentindo a pior pessoa da terra, enquanto se sentir o coitadinho que é injustiçado a todo momento, é exatamente isso que será!
Foi assim comigo!
Não tenha dúvidas de que será assim com você.
Eu decidi operar o estômago para resolver o problema e deu muito certo!
Você não precisa fazer o mesmo!
Pode optar por algo menos radical, mas vou logo avisando que seja qual for a decisão que tomar, precisará se dedicar totalmente à ela, ou então, certamente fracassará!
Nada na vida acontece por acaso ou é lindamente fácil!
Isso é apenas conto de fadas, mas estamos na vida real e aqui as coisas são um pouco mais sérias e complexas!!
A boa notícia é que se você fizer a sua parte, exatamente como deve ser feita, colherá bons frutos!
Hoje eu tenho a vida que sempre quis ter!!
Aí você imagina assim....
" A Lu hoje não tem problemas, anda cheia de dinheiro, tudo é fácil pra ela e não tem mesmo do que reclamar!"
Engana-se quem pensa dessa forma!!
Tenho um milhão de problemas como todos, alguns mais graves, outros menos, mas são problemas!!
Não vivo cheia de dinheiro! Pelo contrário! Ando é cheia de contas pra pagar e trabalho duro pra conseguir manter tudo em dia!
E nada é assim tão fácil pra mim! Pelo menos não é mais fácil do que para as outras pessoas! Afinal, não sou melhor, nem pior que ninguém!
O que acontece é que eu escolhi ser a autora da minha própria vida, ao invés de deixar que a
vivam por mim!
Já me viram por aí, em redes sociais reclamando ou me lamentando das mazelas da vida?
Não, né? Nem verão!!
Problemas meus são problemas meus e esta exposição desnecessária, passa longe de ser o que eu quero!
Sabe gente... Todo mundo diz querer poder escrever sua própria história, mas enquanto você entregar a caneta para que outros a escrevam, continuará sendo escravo das opiniões alheias!!
Está em suas mãos mudar, quebrar a rotina, dar o seu melhor e ter nas mãos o controle da sua própria vida!!
Isso faz a diferença em todas as áreas!!
Ser digno de dó não é legal. Então faça a sua parte para mudar isso!!
Se você não se amar e se respeitar primeiro, ninguém mais o fará por você!!
Bjoosss

Boa semana a todos!!!

Ei gente!!!

Vim desejar a vocês, uma semana cheia de vitórias!!

Lembram-se do meu lema, não é mesmo? 

Só não consegue, quem desiste antes!!!

Se tem algo que depende apenas da gente é isso!!!

Então, persistência é a palavra chave!!!

Beijos pessoal!!!

Você é feliz? Eu sou!!!

Minha vida não é melhor nem pior que a vida de ninguém!!
Mas ela é sim, diferente da de muitas pessoas...
O motivo? Eu sinto prazer nela!! Eu acho graça na vida, sou feliz com o que tenho, não desejo o que é dos outros, nem ser como os outros!!
Pelo contrário!! Eu amo ser eu, exatamente como sou!! Cheia de falhas, cheia de defeitos, mas também com muitos acertos ou tentativas de acertos!
Gosto de rir, de brincar, de correr descalça na areia, de falar sério quando é preciso e de adorar a Deus, sobre tudo o que há!
Sou moleca, sou menina, mas sem me perder, sou mulher!!
Não estou aqui para satisfazer aos outros, nem para que se agradem de mim.
Estou aqui para ser eu mesma, em minha mais pura essência e é desta forma que sou feliz!
Priorizo o que realmente é prioridade, sem neuras, sem frescuras, mas com muita consciência de quem sou e do que quero pra mim...
Não vivo como os outros querem, não sou como os outros querem.
Sei fazer escolhas, ser fiel a elas e assumir todas as consequências dos riscos que correr!! Esta sou eu!
Uma pessoa que com a vida já aprendeu muitas coisas, mas que ainda tem muitas mais a aprender!!
Bom domingo a todos!!

Da semana, o que tenho a contar?

Tantas coisas aconteceram esta semana.

Semana boa.
Achei que teria tanto a escrever…
Mas o tempo é escasso, o timing das coisas parece que passa e se você não fala na hora, não tem mais o mesmo sentido…

Estou bem. Estou feliz. (muito feliz)

É só o que importa.
Excelente fim de semana a todos!!